什么时候可以锻炼宝宝坐呢?

根据主动运动发展的头尾方向规律,宝宝能够控制头颈部后就开始了躯干的主动活动,翻身是一种表现,然后就是坐(一般在5-6个月)。很多家长担心宝宝坐早了脊柱会不会弯曲?其实宝宝骨关节的柔韧性是很好的,关键是骨的营养要保证,就是我们经常说的,要保证足够的钙和维生素D的摄入量。再有就是肌肉要有力量。在宝宝达不到坐位平衡能力时,他的坐位姿势是双手前扶,呈前倾坐位,如果这个姿势都不能做到,是不正常的。在这个姿势的基础上,我们可以开始拉坐,即仰卧位时拉宝宝坐起,帮助他锻炼腹部及腰背部肌肉的力量,逐步达到坐位平衡。

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2、不能让宝宝单独坐在床上,以免宝宝移动过多时从床上掉下来,或者因为身体太软,直接倒在后面。有条件的父母可以为宝宝买个护栏,这样宝宝所坐的空间就会被护栏包围,这样宝宝就可以在里面愉快地玩耍。

宝宝刚开始坐立时,会出现向前倾或侧倾,虽然有靠垫,但我们还是要守在宝宝的身旁,以便随时扶宝宝一把。

我怎样才能帮助我的宝宝坐起来?

一旦你的宝宝可以自己抬起头(通常是3到4个月),你可以让她坐有支撑的椅子上,就像Bumbo(如下图)座椅一样。你也可以用枕头来支撑你的宝宝,帮助她坐起来。但家长在此时必须时刻观察宝宝的情况,避免宝宝坐不稳出现栽倒的情况。

婴儿喜欢在镜子里看着自己,你也可以试着把镜子放在比宝宝稍高一点的位置上,这会鼓励她坐起来。你也可以把宝宝抱在怀里,让宝宝的双脚可以接触到地面,虽然宝宝还不能独自站立,但是抱着她的姿势会让她获得更多的力量。

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首先,他首先要学会俯卧时抬起头。在那之后,他会想办法用手臂支撑自己,把胸部从地板上抬起来,就像婴儿俯卧撑一样。渐渐地,在接下来的3个月里,他可能可以在没有帮助的情况下坐上几秒钟,但你应该在这个时候用枕头把他围起来,以防他倒下。最终,他会自己坐直,大概8个月。

4、当开始练习坐时,不能让宝宝长时间坐着,这会对宝宝的脊柱发育产生影响。

北京协和医院儿科主任医师,中国协和医科大学儿科教授,中国优生优育协会理事和儿童发育专业委员会主任委员。乐于普及育儿知识、婴幼儿喂养、早产儿干预等知识。

如何锻炼宝宝坐?

当婴儿真正开始主动学会坐起来的时候,通常会伸出一个或两个手臂来帮助自己达到稳定的效果,但宝宝也越来越容易被周围发生的事情所吸引去注意力,这都可能会导致他在坐的时候失去平衡或重心,因此尽量不要让宝宝坐在沙发的边缘,或是周围有尖锐物品的地方,防止宝宝跌落,以及跌落后受伤。

在宝宝4个月以前,用靠垫支撑他,让他坐着,是完全可行的。家长要注意,在宝宝完全掌握了头部控制之前,不能让宝宝独立坐着,一定要给一些辅助的手段。然后,在4个月大的时候,宝宝的颈部和头部肌肉就会迅速发育,直到可以完全独立支撑他们坐起来。。

从出生开始,可以让宝宝经常的趴在你的肚子上或是床上,这有助于增强宝宝的脖子、和背部肌肉。当他开始尝试在趴卧的情况下,抬起头来时,背部肌肉会变得更强壮。为了帮助宝宝锻炼运动能力,可以试着经常帮他换换位置,开始可以让宝宝趴在婴儿床里,然后可以在沙发上,甚至地板上让宝宝尝试趴卧时抬头,不同硬度的环境,也会给宝宝带来不一样的感受。

婴儿一般在四个月后可以竖头了,这之后就可以练习拉坐了,每次不要直接躺着把宝宝抱起,可以拉坐后再抱起,慢慢的就可以双腿支撑坐了。

锻炼宝宝学坐的时候,妈妈们不要太着急,记得不要让宝宝坐的太久了,因为宝宝的脊椎发育还不够完善,如果坐的太久,宝宝的脊柱就会出现侧弯。

同时,学坐的时候不要让宝宝练习跪坐,这样容易压迫到下肢,影响腿部正常发育。妈妈训练宝宝学坐的动作要轻柔,一定要注意安全哦,别伤着宝宝的腰和脖子。

例如,当宝宝开始学习坐着时,父母可以在宝宝面前放一些玩具,这样宝宝就会向前倾,抓住玩具,这样宝宝就可以慢慢锻炼了。

那么,什么时候可以锻炼宝宝坐呢?

需要注意的是,由于宝宝的脊柱尚未发育完全,因此每次练习时间不要太久,并且注意不要让宝宝跪坐,否则容易影响腿部发育,造成X型腿。

俗话说“三翻六坐七滚八爬”,根据宝宝的大运动规律来说,一般宝宝在6-7个月就能坐了,但刚开始可能还坐不稳,会倒下去,到了8-9个月的时候,就能够独立坐了。但有些宝宝比较晚坐的原因可能是缺乏锻炼,所以家长不妨在5、6个月大的时候就可以锻炼宝宝坐了。

使用能发出噪音的明亮玩具或镜子也是确保他的听力和视力在正确轨道上的好方法。一旦他成为一个相当自信的人,你就可以把玩具和物品放在他够不到的地方,这样当他学会用手臂保持平衡时,你就能抓住他的注意力。

但是想告诉大家的是,与让宝宝练习坐相比,我更推荐多趴,为什么呢,因为趴着的时候宝宝的四肢不停的处于动的状态,要么是飞机飞的状态,要么是拱着爬的状态,对于核心肌肉力量的锻炼,平衡能力都有很好的作用。

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怎样锻炼宝宝坐呢?

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俗话说“三翻六坐七滚八爬”,根据宝宝的大运动规律,一般宝宝在6-7个月就能坐了,但起初它可能仍然坐不稳,会倒下来, 到了8- 9个月时,就能够独立坐了。但是,有些婴儿可能因为缺乏运动而坐得很晚,所以父母可能在5或6个月大时锻炼宝宝坐。

靠坐

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儿科医生鲍秀兰

把宝宝放在沙发上或床上,用枕头或靠垫,放在宝宝的背部或两侧,以防宝宝倾倒,练习最初,最多给宝宝坐10分钟,坐久了容易导致宝宝颈椎疲劳。

宝宝学坐立和学走路是一样的,都是宝宝成长的重要一步,爸爸妈妈要有足够的耐心和爱心帮助宝宝练习坐立,通常情况下,到宝宝8个月的时候,自己就能够独立坐立,而且是稳稳的了。

你们家的宝宝是什么时候可以独自坐起来的?你用过什么锻炼方法吗?

俗话说,三个月学翻身,六个月学坐立,九个月学爬爬。当宝宝6个月的时候,就可以开始学坐立了。可是,对于宝宝学坐立却不是一件简单的事情,做为爸爸妈妈,我们就要帮助宝宝来坐立了。我们可以通过靠坐和依坐的方法来帮助宝宝进行坐立。

1、开始训练宝宝坐的时候,一定要用被子或靠垫将宝宝围坐起来,围坐时最好的姿势是把宝宝双腿盘坐在前面,宝宝胳膊可做一定的支撑。

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宝宝坐起来需要时间,而且每个婴儿都是不同的,但一旦他的颈部和背部肌肉足够强壮,而且他知道如何避免摔倒,他就会自己去坐起来。接下来他就会开始爬,站,甚至走路。

当你的宝宝学会独立坐起来的时候,这是一个值得记住的里程碑。这对你的孩子来说是多么不同啊,他会对世界有全新的看法。你的沟通方式将会改变,因为他会有他自己意识,以及新发现的支持自己身体的能力。

什么时候可以锻炼宝宝坐呢?

你的第一份工作是鼓励他抬起头,同时脸朝下趴着。你们可以一起玩一个游戏,你在他前面上下移动,引导宝宝跟着你俯视或者仰视。这将有助于加强他的颈部肌肉和发展头部控制,这是坐起来的关键。

通常,宝宝可能在4个月至9个月时候就开始学坐了。对于宝宝学坐这件事,家长千万不要着急,要首先确保孩子已经能能够抬起脖子、能保持平衡,这时才要开始准备训练宝宝学坐。


如果宝宝不喜欢趴着呢?

要记住的是,早产儿可能比足月婴儿更晚到达这个阶段和其他阶段。

比如宝宝开始学习坐立时,爸爸妈妈可在宝宝面前摆放一些玩具,这样宝宝就会把自己的身体向前倾去抓握玩具,这样可以慢慢的锻炼宝宝的坐立能力。

了解孩子的发育规律和时间进程,最主要的意义是能够帮助一些妈妈爸爸及时发现类似发育迟缓或者其它问题,记得多年前有个来自内蒙的两口子,宝宝9个多月了不会坐他们一点没着急,却是因为还没长牙到北京看医生,结果出牙不是事,而顺着运动能力滞后的线索查出了脑瘫,实在令人唏嘘!

我们老一辈常说的“三翻六坐八爬”就是描述宝宝正常的生长发育状况,不过每个宝宝都有自己独特的发育过程,就算没有在适合的阶段达到要求,妈妈们也不要心急,这些说法虽然有一定的科学依据,但也只不过是一个大概统计数字。

3、刚开始练习坐的时候,不能让宝宝坐得太久,这样对宝宝的脊柱发育是有影响的。

帮助和引导宝宝发展能力,更重要的是妈妈爸爸及时发现各种的发展信号——很多细小的表现都在提示家人宝宝已经准备好了要学哪项本领,就拿坐来说吧,1、宝宝仰卧时让他抓着妈妈的两个拇指,然后妈妈双手的其他四指握住宝宝的手腕,轻轻向上提拉,宝宝自己主动拽着使劲把头和肩抬离床面;2、抱着宝宝面朝前靠坐在妈妈怀里时,宝宝主动前倾上身向前够起;3、妈妈双手抓稳宝宝的上臂呈坐姿然后慢慢向后放倒时,宝宝有些抵抗而不想躺下去;4、宝宝俯卧的时候伸臂抬腿,可以把小手小脚全都悬空呆上一会儿;5、宝宝能够自己从仰卧翻身到俯卧,或者从俯卧翻到仰卧——这五个“信号”中明显出现三个以上,就是宝宝在通知妈妈说——我已经准备好开始练习坐啦,这样不失时机地逐渐引导锻炼就能看到宝宝明显的进步了。

我是J妈,创建了宝妈自媒体创业营,带领全营宝妈实现经济独立!曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情,现在认为做了妈妈才是人生的王道!曾经的职场达人,现在的育儿达人,专心在头条码字,每天更文,专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理,分享我的所学所思,所有文章,一字一标点,全部是我一个一个敲打出来。J妈学堂的美国家庭万用亲子英文教学课程已经上线啦!关注即可免费获得!

一开始,你的宝宝可能不喜欢趴着,你可以试着把他放在你的胸部,让他俯卧,并让脸看着你。你可以试着在宝宝的腋窝下放置一个c形枕头,支撑她的胸部,让她的头离你的胸稍微远一点。

三四个月宝宝的神经系统发育正常下,宝宝就会自己翻身了,当六个月宝宝脊柱可以将头撑得很直,可以坐着的时候,妈妈们就可以锻炼宝宝坐着了。

此时的宝宝坐的还不是特别稳当,摇摇晃晃,但是宝宝却玩的很开心,所以妈妈们要多陪宝宝玩,多训练宝宝坐着。

婴儿什么时候可以坐起来?

虽然,宝宝大多可以在6个半月左右就可以坐起来,但也有宝宝直到9个月左右才能够做到。不过,家长也不必担心,要知道,控制宝宝在不同的年龄段完成发育技巧的是多种因素造成的,外力很难改变这个时间表。不过,缺乏练习等问题确实会在一定程度上影响发育速度,因此,爸爸妈妈可以为宝宝提供一些练习的机会。

准备坐

你的小家伙现在可以坐起来了,更加自主了,所以他很快就会尝试向前冲。这种运动可能会在6到7个月的时候发生,他可能会在10个月的时间里完全爬行。为了确保你已经为这种可能性做好了准备,尽早考虑让孩子们在房子里做好保护是很重要的。

婴儿需要学习平衡才能独自坐着。你可以把她放在椅子或沙发的角落里,这样她就能感受到坐起来的感觉。你也可以坐在地板上,双腿交叉,让她坐在你的腿之间,在那里她也会得到安全的支持。

也就是说这个阶段可以让宝宝坐,但是要帮助他,可以拉坐,可以靠着坐,或扶着坐一会儿,在他不能很好支撑身体时不要让他独自坐,更不能在姿势不正确时长时间坐。

下一步是什么呢?

如果我的宝宝不坐起来怎么办?

仔细识别发展信号,在宝宝主动配合的情况下,适时适度地引导锻炼,是抓住关键期帮助孩子发展能力的通行原则,大家可以举一反三,你还发现了宝宝的哪些发展信号呢?

这个问题如果仅仅回答个大致时间,说一般宝宝在4-5个月可以开始锻炼坐,通常经过2-3个月可以掌握自己独立坐稳并保持平衡的能力,估计客官您不会赏光点赞,因为只是介绍宝宝的基本发育进程,随便翻本书或者浏览搜索一下就行,是吧?

婴儿发育的里程碑:什么时候能坐起来?不达标怎么办?

一般来说,婴儿在4到7个月大的时候就学会了自己坐起来。你的宝宝已经掌握了在这个阶段翻身和抬起头的技巧。所以,在他8个月大的时候,你可以期待他在没有支持的情况下坐起来几分钟。几分钟后,任何婴儿都必然会翻倒,因为他们会对直立失去兴趣。婴儿以不同的速度发育,这里有很多原因,所以不要把自己的孩子和朋友的小孩做过多的比较,而是关注你的小天使和他自己独特的里程碑。

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让宝宝坐在妈妈的身上,妈妈扶好宝宝,待宝宝坐稳时,妈妈可以轻轻放一下手,当宝宝侧倾或前倾时,就要立刻扶住宝宝,以防宝宝摔倒,每日练5次即可。这样的方法,也是为了给宝宝以后的独立坐打基础。

需要记住的一点是,儿科医生建议在宝宝开始吃固体食物之前,先尝试让他在最小限度的辅助支撑下自己坐着。

依坐

如果一段时间内宝宝已经能够自主乐于靠坐,那么家长可以让宝宝靠着靠垫坐好后,在宝宝的面前放几个玩具,宝宝为了够到玩具就会离开靠垫,起初宝宝可能会因为颈背部力量较弱而出现前倾的状况,此时家长要及时将宝宝扶好,当宝宝的颈部力量已经完全能够支撑头部重量后,就能够完全坐稳了。

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1、当开始训练宝宝坐时,一定要坐在被子或垫子上。围坐时最好姿势是把宝宝双腿盘坐在前面,宝宝胳膊可做一定支撑。

2、不可以单独让宝宝坐在床上,以免宝宝动作过大而从床上摔下来,或因身子太软了直接倒在后面。有条件的家长可以给宝宝买个护栏,让宝宝坐的空间用护栏围起来,这样就可以让宝宝愉快的再里面玩耍了。

建立平衡

3、很快,宝宝可以在坐下时弄清楚如何向前倾,并用一只或两只手保持平衡。到7个月时,宝宝很可能没有支撑就坐着(这让他可以放开双手做其他事情),而且他可以学会扭转身体以获得他想坐的东西。在这个阶段,宝宝甚至可以学会在趴着的时候用胳膊撑着坐起来。到8个月大时,他很可能就能不用支撑,稳稳坐住了。

我们说宝宝的发育时间都不一样,晚一点没关系,但是有一些时间点还是要注意的,如果你的宝宝在4个月大的时候还不能稳定地抬起头,而且在那之后还没有学会用胳膊支撑自己,或者9个月大的时候还不能坐着不支撑自己,就要去看医生了。如果头部控制有什么问题,就要立刻解决,因为这将为爬行、站立和最终行走奠定基础。

雨滴妈妈,家有两个女宝,老大3岁半,二宝4个月,欢迎留言,育儿路上我们共同成长!

婴儿如何学会坐起来?

【希望此回答能帮到您,有疑问请咨询我们医师,将免费为您解答】

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