为什么吃素的大猩猩没有蛋白粉却一身肌肉比人类都强壮?

img src=”http://p1.pstatp.com/large/tos-cn-i-0022/d81297225e0143a9a3d256b1511146d2.jpg”>

就是因为被选择了用聪明的大脑来面对这个复杂的世界,同时问题又可以跳到为什么恐龙在地球上1.6亿年没有进化出聪明的大脑?同样是因为没有压力,靠着尖牙利爪在自然界中就吃的很开,自然也就不会选择进化出聪明的大脑。相同的道理,大猩猩的生存优势就在于它们强壮的体魄,人类的生存优势就是制造工具和使用工具,根本上来说还是聪明的大脑。

世界上体型最大的银背大猩猩,体重两百多斤,身高1米7,一身腱子肉,能一拳打破钢化玻璃,也能单手掀翻汽车,可见其力量是多么惊人。

比利时蓝牛的肌肉生长抑制素基因发生了天然突变,被截短了的肌肉生长抑制素基因无法正常发挥功能,从而导致瘦肌肉加速生长。这是科学家研究后得出的结论,为了验证这个结论,他们找到了小鼠体内相似的基因,利用基因工程突变受精卵中该基因后,发育出来的小鼠的肌肉比正常小鼠多两到三倍!由此验证了的确是这个基因抑制了肌肉的生长。

单纯以肌肉而论,自然界的食草动物在肌肉量和肌肉围度方面超越人类的物种很多,人类比不上牛、比不上大象,也比不上犀牛河马。环境早就生物独特的基因,而基因是在生存竞争和环境变化中不断演化着的。自然界弱肉强食,生存竞争使得具有个体优势的个体更容易存活下来,也就是具有更强悍的肌肉或者聪明的大脑更容易存活在生存竞争的过程中,大型食草动物都具备了一身强健的肌肉,或者使动物有很强的力量,或者动物有很强的爆发力,或者使生物有很好的运动能力。

和大猩猩相比,人类的肌肉少得可怜,大猩猩拥有一掌把人拍晕的能力。那这究竟是怎么回事呢?

顺便说一下,这种方法并不是大猩猩的独门绝招,奶牛和其他食草动物都有特殊的消化系统可以吸收纤维素,通过不同程度的肠道发酵,来产生它们用来生长的蛋白质。

总结

从理论上讲,人类之所以不如它们强大,是因为我们用大部分力量换取了其他优势,长远看来这是一笔不错的交易。

总的来说,无论人类做了什么,都不可能像大猩猩一样健壮,但这样的优势,人们也无需羡慕。

综合来说,大猩猩无论是饮食、训练、激素上,都是碾压人类的,所以人类完全没办法和大猩猩对比。

1997年,在小鼠研究中发现,当去除合成GDF-8(肌肉生长抑制素)蛋白质的基因时,小鼠的肌肉变得非常发达,缺少GDF-8的小鼠体重约为正常小鼠的2倍。

人类由于生活环境的变化,趋向于定居,制造了大量的工具,因此人类用力的场景正在逐渐减少,现在即便是搬运建材都有相应的机械了,缺乏力量应用导致人类的肌肉水平看起来比较一般;现代从事健美或者喜欢健身的人,都会进行很多力量训练,没事撸撸铁,刺激肌肉的代偿性增生。而大猩猩则不一样,它们生存在丛林中,依靠四肢爬行,身体已经可以使全身的肌肉得到训练,而且还保持了爬树等行为,有很多天然的力量训练项目,这就足以使大猩猩保持强健的肌肉。

因为长多少肌肉这事情首先由基因说了算

不过你也不必太担心,只要你不靠近它,大猩猩一般不爱搭理你。除非你进入它的领地,或者嘲讽了它,然后几分钟后你可能会归西,接着被甩到一边去,再也不看你一眼,也不吃了你,看完数据你可能忘记了它主要是吃“菜”长大的。

大猩猩的食物

一项研究显示,动物园大猩猩的肌肉质量占其总体重的37%,而人类男性的平均肌肉质量为42%,女性为36%,健美运动员的肌肉比例可能超过60%。

而在我们的生活,有一种“便秘就多吃纤维”的说话,也印证了,人类对植物纤维的吸收是非常欠缺,只能最终排出来。

那强壮和什么有关的?

虽然人类的进化以脑容量增长最为显著,但这也不是说我们的肌肉就没有发生进化。事实上,人类的肌肉不仅发生了进化还发生了很大的进化。伴随着我们的直立行走,我们的下肢肌肉明显得到增强,上下肢肌肉的比例发生了显著改变。

健身房里练出的肌肉,是死肌肉‬

在我们看来,似乎它们的肌肉来的太过容易,但是如果大猩猩和袋鼠也有文明的话,它们肯定也会觉得奇怪,为什么人类,就算是一个胖子都能跑好几公里,还有能够跑全马的人类存在。

虽然大猩猩吃的食物比例中肉类少,但是,你要知道的是水果蔬菜里面也都含有蛋白质,就比如香蕉蛋白质含量为5.9%,白菜蛋白质含量22.9%,苹果蛋白质含量2.7%,虽然含量不如肉类,但大猩猩吃的总量多。

而最让人熟知的就是基因突变导致缺乏肌肉生长抑制素,肌肉飞速生长的比利时蓝牛,它的体积也是普通牛的两倍,也被称为双肌牛。

健身‬久了‬,就会‬发现‬总有人‬有些‬毫无根据‬的‬言论‬:

很多人开玩笑说,吃素并不能减肥,因为猪也吃素,但猪却很胖。其实除了猪以外,吃素的大猩猩也不瘦,甚至还拥有一身肌肉,那这究竟是怎么回事呢?

吃素的大猩猩,为什么有肌肉?

很多人对大猩猩肌肉的崇拜也是存在夸大嫌疑的。

图示:拍卖中的比利时蓝牛(Belgian Blue Bull),它并不是蓝色的!

比利时蓝牛的秘密

训练上:

大猩猩的基因、脱氧核糖核酸和骨骼结构使得它们的身体,尤其是手臂获得了一种力量,使它们能够在丛林的恶劣条件下生存。无数遗传学家仍在努力寻找它们拥有超人力量的真正原因。可以肯定地说,这些大猩猩的基因强度被大自然设计得很好,可以阻止捕食者捕杀它们。这些大猩猩甚至可以让泰森蒙羞。而且它们的咬合力在动物界也是最强的。

图示:猩猩、大猩猩、黑猩猩与人类的上下肢肌肉占比

也就是说,如果人体体内的激素非常优秀,人类完全不需要通过撸铁锻炼来获得肌肉,美国队长从瘦弱到强壮就是注射药物的结果。

6、它不需要从小扎马步,重心本身就比人类低,更稳定,更善于战斗

大猩猩喜欢吃含有果糖和葡萄糖的水果,这为他们提供了快速的能量来源,过量食用这些水果为它们提供了额外的营养,有助于它们快速释放胰岛素,并帮助它们储存多余的脂肪,以备以后用于任何下一步的活动。

虽然大猩猩的食物是植物嫩叶以及水果,但这些食物含有大量胃部无法吸收的成分,比如:纤维素,酚类,多聚糖等,能够直接被吸收的营养物质有限,比如:淀粉,脂肪等。

就以下面这款蛋白粉为例,仔细看配料表,下面我一个个给大家解释都是什么成分。

  • 麦芽糊精:以各类淀粉作为原料,经水解、提纯、干燥而成,原料是玉米、大米等;
  • 乳清蛋白:乳清是牛奶生产奶酪过程中所产生的副产品, 牛奶中的乳清蛋白含量仅0.7%,浓缩乳清蛋白是乳清经过加工提纯得到的粉末,将浓缩乳清蛋白进一步加工得到更高纯度的乳清蛋白,就是分离乳清蛋白;
  • 碳酸钙:食品添加剂,主要作用是补钙;
  • 食用香料:用于家用调味品,各种汤料、烹调、酱包、休闲及膨化食品都有,食用香料用量少,不会危及健康;

  • 黄胶原:黄胶原的主要原料是碳水化合物,比如玉米淀粉;
  • 羧甲基纤维素钠、卡拉胶:食品增稠剂;
  • 磷脂:大豆提取大豆色拉油都过程中会产生大豆磷脂,大豆磷脂除去大部分卵磷脂后,经过加工提取就会得到磷脂;
  • 安赛蜜,三氯蔗糖:都是食品添加剂,主要作用就是增加甜味,一般用于饮料、烘焙食物以及蜜饯类食品中。

如果你仔细看过大猩猩,您会发现它们都有“啤酒肚”或者“将军肚”。

至于吃什么并不那么重要,吃草的动物也有一身肉,否则它们就没法从食肉动物的尖牙利爪下逃生。在育种的过程中,由于纯粹的幸运,人类得到了两种只长肌肉不长膘的牛——比利时蓝牛和皮埃蒙特,帮助人类找到了控制肌肉生长的基因。

从大熊猫身上我们可以看出,生物以什么为食其实和自己的身体器官是配套的。人类的身体更适应肉食,当我们吃植物时,由于结肠较短,以及肠道内微生物不够丰富,所以无法单纯从植物中获取大量的营养,因此人类只吃植物会瘦;但是其他食草动物身体能够从植物中获取大量营养,所以尽管它们以植物为食,但它们依然能获得较高的能量,甚至还有多余的能量用于维持肌肉。

大猩猩大部分时间是吃素,但它吃的量是你无法承受的。成年雄性每天可能要吃18公斤的植物,相当于一个成年男性每天要吃8—9公斤的植物,这也是大猩猩即使再强壮也有啤酒肚的原因。

而且在大自然中,动物其实并没有我们想象中的那么好动,像非洲大草原上狮子、猎豹之类的,它们在一天中的活动时间只有短短的一个小时或者两个小时,大部分的时间都是在睡觉或者休息,就算是这样的情况下,它们的体脂率和肌肉含量还是要比人类的要强很多,这是为什么呢?

图:我使劲吹了,我真的没喝酒;不用给我让座,我没有

上天就是这么不公平,当你天天锻炼撸铁的时候,它在睡觉。大猩猩长得大并不是因为它们的体力活动,而是因为它们体内的激素水平。

“蛋白粉‬都是‬激素‬”

其实大猩猩并非食草动物,它偶尔也吃点昆虫,蚂蚁之类的,但这绝不是它身体肌肉所需的蛋白质来源。

看完这些,你看到了激素吗?

现实中,大多数人每天只能吃大约1.5-2公斤食物,把大猩猩吃下去的草塞进人类小小的肚子,几乎是不可能的,而且也没有一个人能承受每天吃草的生活。

生物演化史上,少不了一朵又一朵的奇葩,大熊猫就是生物演化史上的一朵奇葩,它们的肠道明明是为了消化肉类,但它们偏偏以竹子为食。

最后

“健身房‬的‬肌肉‬都是‬吃‬蛋白粉‬来的‬”

而且,蛋白粉本身的作用就是在营养摄入不足的时候才补充的,换句话说,好好吃饭,营养均衡,蛋白粉也可以不吃

当植物进入到大猩猩体内时,这些植物只能被大猩猩直接吸收其中一部分,另外一部分难以消化的成分会进入结肠,结肠内部有许多微生物,这些微生物会分解食物残渣,并将一些纤维素转化为脂类分子供大猩猩吸收。

这样的问题有一定的矛盾性,因为增长肌肉并不一定要蛋白粉,那只是人类在健身房里用的食物,其它物种没有这样的条件。所谓的肌肉简单理解就是瘦肉,本质上就是蛋白质。

4、它们的手臂跨度1.4~1.8米,这意味着下面这个画面:

同时,也希望大家通过这篇文章,能够理解好蛋白粉,不要再把蛋白粉当作是长肌肉的秘诀,想变得强壮,合理的饮食和训练是少不了的。


大猩猩虽然是食草动物,性情温和,但它们为什么肌肉如此发达? 除了DNA原因,大猩猩大部分时间都很活跃。这种持续的活动加上像叶子、茎、树皮、水果和40种不同类型的植物这样的食物,可能是解释为什么这些大猩猩如此强壮、肌肉发达的原因之一。

第三,大猩猩的激素水平和人类也不同。

图:学我,想都别想

大猩猩PK你

2007年,又发现了与肌肉增长相关的蛋白质卵泡抑制素,通过改造,没有肌肉生长抑制素的小鼠,同时产生过量的蛋白质卵泡抑素的小鼠,体重竟然是正常小鼠的4倍!

虽然大脑的体积很小,但实际上大脑非常耗能,它占据人体2%的大脑,消耗了人体20%的能量。为了有充足的能量维持大脑,人类不得不节约其他部分的能量,比如:肌肉含量。多说一句,其实将能量用于发展哪个器官,以及节约哪个器官的能量不受生物主观意识控制,而是基因突变加自然选择,这里仅仅是为了表述方便。

从肌肉比例来说,大猩猩并没有优势,只是它们体重更重,是我们的两倍多,因此肌肉更多而已,它们举起的重量是人类的两倍,也正是这个原因。

而且,大熊猫的肠道微生物没有其他食草动物丰富,这意味着它们的肠道内没有微生物帮助它们分解难以消化的纤维素,以至于大熊猫无法从植物中获取足够的营养。

这也意味着大猩猩的强壮是天生的,羡慕不来了的。

饮食上:

其次,即使你是大胃王,决定将所有的草吃进肚子,那对你的身体也没有什么好处,因为大猩猩肠道消化食物的方式与人类不同。

大猩猩在我们脑海中的形象都是那种非常强壮,在兴奋或者发怒的时候会双手捶胸,感觉上去鸡肉敢爆棚。但实际上,按照比例来说大猩猩的肌肉比人类并不会多很多,只不过是因为它们体型较大。大猩猩和人类的亲缘关系很近,属于人科-人亚科-大猩猩属下的成员,一共有2种,主要分布在非洲。成年雌性大猩猩体重在100公斤上下,雄性大猩猩体重在150公斤上下。

有一个非常有趣的对比分析,其实相对而言,大猩猩的肌肉并不比人类多多少。

对于人类而言,植物属于难以消化的食物,这是因为植物中含有较多的纤维素,以及其他一些多糖类成分,这些成分非常难以消化,通常情况下我们人类的胃部无法吸收这些纤维素等物质的营养,所以纤维素等物质会直接被排出体外。

显然光靠蛋白粉是不行的,而且很多蛋白粉碳水化合物含量很高,缺少了训练,光补充蛋白粉会造成营养过剩,你会变成胖子!

为什么大猩猩比人类强壮?

你确定商家会卖这么便宜给你?

大猩猩之所以可以拥有如此发达的肌肉,原因是因为基因突变,使它们的肌肉含量较高。但根本原因是它们获得的能量能够维持如此高的肌肉含量。

食肉动物如果吃素怎么办?

动物园的大猩猩主要吃生菜和卷心菜等绿叶蔬菜,还有胡萝卜,西葫芦,芹菜和苹果或橙子等水果,并不需要包括昆虫在内的任何蛋白质。即使在野外,昆虫最多也不会占不到饮食的2-3%。那么大猩猩如果不吃任何蛋白质,身上如何堆积出那么多肌肉呢?

完全取决于大猩猩的肠道

“吃了‬蛋白‬粉我也能‬练‬得‬和‬施瓦辛格‬那样‬”

大猩猩可以通过吃素获得纤维素,又长又大的肠道中有“吃”纤维素的微生物,这些微生物是高蛋白,可以直接在肠道被高效吸收,所以大猩猩只需要一天到晚吃“草”就相当于吃“蛋白粉”,因此它浑身肌肉。

最为关键的是,大猩猩的确是素食为主,而人类却鱼肉不断,甚至额外添加蛋白粉这样的营养物质。

2、力气大约是人类极限的六倍

可以简单地理解为,大猩猩在肚子里养了很多蛋白粉。

大猩猩的又长又大的肠道内居住着大量微生物可以分解纤维素,吸收其中的能量,也可以说纤维素是这些细菌的“食物”。这些细菌富含美味的蛋白质,就像在消化道中“饲养”的大量“蛋白粉”,随时等待肌肉的调用。

大猩猩的强壮之处,不用说,看看就知道了,如果没看出来,你可以上去比划比划。不过,你可以先看看数据再决定动不动手。

图:味道真不错

蛋白粉的配料并没有能快速增加肌肉,使人变得强壮的成分。

此外,人类和大猩猩对比,还有一个致命的缺陷,那就是激素水平!

就比如生长激素,水针剂的治疗费用大约在4~6万左右。

在自然界中,会有很多我们人类所不能理解的事情,例如说,大猩猩和袋鼠,作为动物,他们不会学习什么健身,更不懂什么训练计划,但是它们的肌肉大多数都非常的发达,而且最重要的是它们还吃素!健身的人都知道,人类如果只是吃素,而不能够补充优质的蛋白质的话,是真的很难增肌的。

文/科学黑洞,图片来源网络侵删。

此外,还有比较著名的肌肉狗,双肌狗,当时见到这狗的时候,我都怀疑自己这些年是不是白练了!

结语

为什么吃素的大猩猩没有蛋白粉却一身肌肉,比人类都要多强壮?

正是因为如此,所以人类无法从植物中获取足够的营养,而大猩猩却能够从植物中吸收营养,从而获得较多的能量。

人类为什么没有肌肉?

所以就光从这两方面因素来看,大猩猩已经完胜人类了,我训练量又低,也没办法像大猩猩那样消化纤维素,更没办法像大猩猩那样吃那么多的东西。

在大猩猩的肠道里,有特殊的肠道细菌,能将植物纤维转化为能量并合成氨基酸,氨基酸的存在就可以增加肌肉质量。

为了生存,大熊猫只好每天花费大量时间用于进食,我们可以看到它们每天进食的时间超过了10小时以上。同时为了节省能量,大熊猫只好慢吞吞地走路,幸好它们所在的地方食物充足,不用花费大量时间觅食,否则大熊猫可能早就灭绝了。

1、雄性体重一般270斤~500斤

反观人类,想要练成肌肉先生那样的体型,严格的饮食,加刻苦的力量训练才能达到。

图:芹菜、香菜,都不是我的菜,是猩猩最爱(重口味)

其实这样的问题我们可以直接从进化论的角度来考虑,不同的物种都有着自己适应环境的能力,或者说不同物种被环境选择的性状不同而已。从基因上来看,大猩猩就是可以拥有强壮的体魄,这是它们应对大自然的天然优势。有的人可能说为什么人类不是这样,因为我们和大多数动物相比较都是非常脆弱的,即使成年人也是如此。

如果我们模仿大猩猩的饮食和锻炼习惯,是否也能变得和它一样强壮?

大猩猩其实很懒,总在森林里消磨时光,它们花一半的时间寻找食物或吃东西,而三分之一的时间睡觉。

答案显然是不可能的,因为在基因和体型上,人类和大猩猩是不同的。

这个问题很有趣,首先它有“啤酒肚”,第二:如果你是想一天天不吃肉,同时练就一身肌肉,就像大猩猩那样,我劝你趁早放弃。大猩猩只要不断的吃素食纤维,它就能源源不断获得肉类所需蛋白,而人体不具备这个技能!下面我具体聊聊怎么回事。

前面提到了,变强壮需要训练和饮食结合,我们先来看看大猩猩在这两方面做得怎样。

看到了什么神奇配方吗?

另外,耶鲁大学联合多个大学、研究所的研究表明,人类肠道中的微生物多样性要远远低于黑猩猩。对于人类肠道微生物多样性的下降,科学家们的解释是人类的食物更偏向于肉食,而不是植物。

猪就算天天吃了睡睡了吃,什么都不做,它的体脂率也比普通人要低,基因问题,真的是后天没有办法解决的事情,每个生物在历史的发展和演变中,都形成了最适合它生存的身体,而这个身体的组成方案,是由不同的基因决定的,你喂一只鸡,就算喂再多的食物,它顶多会变成一只大鸡,而不会变成狗,更不会变成兔子。大猩猩和袋鼠的基因,决定了他们要有一个硕大的身体和强壮的肌肉,更适合于它们的生存,它们也就长成了这样,排除个体差异,所以

虽然大猩猩没有蛋白粉,但蛋白粉不管是怎么制作的,都是促进肌肉增长的蛋白成分,或者还要加一些激素,而蛋白成分可以从食物中获取相应的替代成分,大猩猩的食物也给了大猩猩肌肉发育的营养基础,内外因素相互配合造就了大猩猩强健的肉身;人类群体中也有一些素食主义者能够练出一身强悍的肌肉,也足以说明蛋白来源无所谓,只要人体能够吸收利用就是较好的蛋白来源。

吃素的大猩猩没有蛋白粉却一身肌肉比人类强壮?

而人类对于这些植物纤维或者说多糖,是无法直接进行分解的,最终都会成为废物排出体外。

动物园人工饲养的大猩猩体重可以超过200公斤,直立身高超过2米。

不过,纤维素并不是蛋白质,也不会转变为蛋白质,它只是由许多糖分子(葡萄糖)连接在一起构成的。谁能拆散它,谁就能得到其中的能量。人体消化食物主要靠身体里的菌群,因此我们经常饭后来点酸奶和益生菌助消化。

结肠变长,意味着食物能够停留在体内的时间变得更长,食物会在这里进行缓慢地发酵,榨干食物中的每一滴营养。

对于以植物为食的灵长类来说,其结肠的体积要占据整个消化道的50%以上,而对于人类而言,结肠相对于肠道容积而言,少得可怜。

大家好,我是大飞。

大猩猩手臂肌肉更发达,因为依靠它们行走和摆动。这些大猩猩每天在树枝上行走和摇摆。因此,通过这样做,它们将手臂投入到大量与压力相关的活动中,这些活动让他们每天都有大量的锻炼。因此,它们不必像我们一样去健身房锻炼肌肉。即使是地球上最强壮的人也无法与普通的大猩猩竞争,因为这种动物拥有人类七倍的力量。

很多人认为大猩猩是素食主义者,其实并不是,它们的食物中也包含许多昆虫,小型动物等,属于杂食动物,只不过它们的主要食物仍旧是各种植物嫩叶和果实。

举个简单的例子,原产于比利时的比利时蓝牛因肌肉发达得离谱而闻名,而这种牛之所如此强健,是因为它们体内缺少一种肌肉生长抑制素的蛋白质,这种蛋白质会抑制肌肉的发育。

但是大猩猩的身体结构明显比人类更能够适应植物。和人类相比,大猩猩的结肠长度更长,而小肠长度较短。

肌肉发达与否要看力量训练,使肌肉代偿性的肥大增生,肌纤维数量并不增长,蛋白粉不是最重要的,只要能保证足够的营养加上足够的训练强度,肌肉都能练的相当漂亮。

一方面‬是‬训练‬,一方面则是‬饮食‬。

大猩猩肚子的肉跟你可不一样,并不是脂肪,而是它的大肠更大,肠道也更长,需要更大的地方才能“塞进去”。更大、更长的“跑道”意味着可以跑得人更多,跑的时间更长,跑不到终点的也就更多。金针蘑又叫“see you tomorrow”,大猩猩不存在这种情况。

无论是长出更多肌肉还是长出更多脑子,都需要消耗资源,而身体能得到的资源总是有限的,而且常常是不够的,增强了肌肉就要付出别的代价。野生动物在亿万年的自然选择中,当前的状态虽然未必是最优的,至少也是次优的。正常的牛或者老鼠没有长出更多的肌肉来,是因为就现在这么多肌肉是性价比最高的。

从前面就能知道,我们不可能通过模仿大猩猩的饮食来获得强健肌肉,那我们是否能通过模仿它们的运动方式呢?

众所周知,同为灵长类生物,大猩猩确实比人类强壮多了。

还有一件事值得注意,大猩猩也可以消化纤维素,使它们能够完全利用植物纤维。人类素食者和其他食草动物相比较时,消化纤维素是完全不可能的。这些大猩猩在很多方面都是惊人的,我们甚至无法想象。 大猩猩有独特的消化系统来吸收体内更多的蛋白质。所以它们不用蛋白粉也能吸收更多的蛋白质。 大猩猩拥有一个令人惊讶的长消化道能够将纤维素转化为Ω-3脂肪酸。这种脂肪酸对它们的大脑健康以及中枢和外周神经系统的健康非常重要。

由此我们可以看出,大猩猩拥有更长的结肠,以及更多的微生物,而这正是它们拥有肌肉的关键。

大猩猩吃的食物中约67%是水果,17%是树叶,16%是种子、茎、蚂蚁、毛虫和白蚁。它们的食物里根本不像是牛肉、鸡肉、鱼肉这些含高蛋白的食物。

人类虽然肌肉不是很强,但是却有着自然界最强大的大脑,不断地探索研究自然使得人类有了超越世间所有生物的能力。而相对来说,生存环境造就了大猩猩发达的肌肉,但也因此大猩猩的身躯庞大,因为以植物食物为主,而植物植物有大量的粗纤维生物体难以利用,所以大猩猩有着比人类强悍得多的肠道尤其是大肠,造就了大猩猩脑袋占全身比重较小,而脑容量本身也比不上人类,所以虽然是人类的近亲但却不可能取得人类的成就。

完全不同的基因,完全不同的体型,哪有可比性?这个问题问得有点低级了。你怎么不问大象吃素但为什么比人类强壮呢?

一只成年雄性大猩猩,一天大概要吃掉28公斤食物,这相当于200个苹果和60颗白菜。这个‬量‬人类‬完全‬不可能‬吃完‬。

事实上,大猩猩并不是只吃素,除了一些水果、茎叶、竹笋等素食外,它还会吃白蚁、蚂蚁、蜗牛或蛴螬(金龟子幼虫),科学家们甚至在大猩猩粪便中发现了猴子的DNA,因此可以断定,大猩猩其实是杂食的,只是在食物的组成中,素食约占98%,不同的物种有略微的差异。

我想说的是,蛋白粉真不是你们想的那样,如果是激素它能卖几百块一桶?

7、还有,它可是会咬你的,你不要妄想咬过它,因为它有尖牙

图示:两种肌肉生长明显异常的牛都在同一个基因上发生了突变,这个基因被命名我肌肉生长抑制素基因(myostatin),没有它你就能长出更多肌肉来。

可悲的是,就算人体植入大猩猩肠道细菌,也不能达到大猩猩的效果,因为人类的肠道天生就不是用来吃草的,而大猩猩已经进化了整个消化系统,从而使它们能更有效率地以植物为食。

健身的人都知道,激素对于肌肉和力量的影响是非常大的。

要想增长肌肉就需要有足够的原材料,蛋白质的基本单元是氨基酸,一共有20种。人体内必需的氨基酸一共有8种,它们无法通过身体进行合成,只能通过食物来直接获取。喝蛋白粉,目的性也是为了获得充足的氨基酸。但实际上蛋白粉过量使用会对我们的身体造成负担,尤其是肾脏的压力非常的大。

从营养成分来看,蛋白粉其实就是大理蛋白质和碳水化合物的组合,再加上一些食品添加剂,其本质可以理解为牛肉粉和米饭粉组合起来。

就比如下面这两项研究:

我们是杂食性动物,可以吃青菜素食,也可以吃鸡鸭鱼肉食,很多身体无法自己合成的营养物质都可以通过食物进行获取,因此说小朋友们都不要挑食。大猩猩也并不是完全的素食主义者,它们也会少食一些肉类,例如蜗牛白蚁等。但总体来说,大猩猩一定是比人类吃的肉食要少的多。

并没有!

为何两者差别这么大?难道是大猩猩的力量训练更加刻苦吗?

那蛋白粉到底是什么?

训练‬上‬需要‬渐进超负荷‬,撕裂‬肌纤维‬,再‬通过‬高蛋白‬得的‬饮食‬,让肌肉‬实现‬超量恢复‬,我们‬就会‬变得‬更‬强壮‬。

人类肌肉的特殊进化

现在的问题是,为什么正常的小鼠不把这个基因突变了,好让自己长出更多肌肉,说不定就能把猫打败,让自己成功登上食物链顶峰?类似的问题,可以用一句话来回答:

大猩猩也不需要专门去健身房锻炼,毕竟大猩猩的生活又不像人类的生活缺乏锻炼,它们在树上爬来爬去,在地上奔跑,而且四肢同时走路也等同于一些功能性的训练,所以大猩猩的锻炼的强度已经够大了。

人类的上肢肌肉占比最低,但下肢肌肉占比最高,这就是适应直立行走的结果。同时也让人类在面对各种猩猩时心理发毛的原因,因为它们的上肢肌肉看起来就十分发达。

5、千万别想着打不过就跑,博尔特极限是37.6km/h,大猩猩是40km/h

图:别说战胜我,你看看抗着我需要多少人

首先,你没有大猩猩的胃口。

图:离我远点,我脾气不好

世上没有免费的午餐!

希望大家通过这篇回答能对蛋白粉和大猩猩有一定的了解!

不是吃了蛋白粉就会变得强壮

总的来说就是大猩猩的基因决定了它们高大强壮的身板,这是进化之路上被选择下来的,没有道理可言。同时因为它我们自身强大的消化系统,可以从草里获得自己需要的营养物质,只不过是要经历一次“合成加工”,再因为大猩猩体型大食量也非常惊人。


3、咬合力1300psi,(狮子1000psi,大白鲨900psi)

答案也是不可能的。

这样说其实是对大猩猩和蛋白粉的作用有误解,而且也并不是像许多人所认为的,吃了蛋白粉就能变得强壮的。

图示:利用小鼠验证myostatin基因功能

有一种东西叫做“纤维素”,它使植物的结构具备一定的韧性,构成围绕植物细胞的细胞壁。芹菜就是代表之一,纤维素含量高,当然很多人不爱吃,我也不爱吃,受不了那个味道,但是甘蓝或者叫卷心菜也蕴含大量纤维素,总之它存在于大量蔬菜和水果中。但实际上对于人体来说,纤维素基本上怎么进去的,怎么从另一端出来。大猩猩蛋白质的秘密就是纤维素怎么进去的,就不出来了。(人类只能吸收少量可溶性纤维素,大部分纤维素虽然不能吸收,但可以促进肠道蠕动,助消化,所以不要拿这个当你不吃菜的借口)

但,这并不代表着大猩猩没有足够的蛋白质来源,大猩猩有着非常强大消化系统,以至于肚子都被撑起来了,大猩猩的胃可以发酵食物,肠道中特有的细菌可以把植物中的纤维素分解掉,而这些细菌又会被大猩猩给消化掉。

最后如果从具体上来说,就是大猩猩的天然优势,它们拥有非常强大的消化系统,可以直接消化吸收植物纤维,并且可以转化为身体所需要的能量和营养物质。就像前文所提到的,肌肉增长就是蛋白质在不断的合成,所需要的基本组成单元氨基酸如果不能从食物中获取,那么就意味着自身可以进行合成和转化,大猩猩就是如此,它们会转化合成自己身体所需要的蛋白质。

图:找到肥肉算你赢,我有四个胃,想要白百叶、黑百叶、还是金钱肚,随便你涮?

和灵长类的其他动物相比,人类的脑容量非常大,约1500毫升,而其他灵长类动物只有不足500毫升。

感谢阅读,如有疑问,欢迎提出,我将尽力为您解答!

其实,人类也有肌肉,只是肌肉含量没有大猩猩那么发达而已。究其原因,是因为人类的大脑实在是太耗能了。

关于大猩猩吃素,其实存在一定的误区。

的生物都是如此。

展开阅读全文

印度为何不加入北约?

上一篇

家境一般但被中外合资大学录取了,现在家庭气氛紧张,爸妈为了这个吵架,我该怎么办?

下一篇

你也可能喜欢

插入图片
为什么吃素的大猩猩没有蛋白粉却一身肌肉比人类都强壮?

长按储存图像,分享给朋友