为什么有些人退休后,一下子衰老了很多?

退休后是衰老快速期,一年一个样,在加上老年人各种病容易发作更加老得快,突然离开了工作上的工友和和有规律的工作作息习贯,过上一种新的无事可做的休闲生活,有的继续寻找自己爱好,跳舞,旅游,成群结伴,活得愉快老的很慢,有的孤单寂寞失去老伴老的很快,总之要保持健康的身心,和人老心不老的快乐精神才能做到慢慢老去!

不是因为退了休的原因而衰老。男人到60,女人55岁以后,由于生理上的因素,将进入急剧的衰老期。

为什么有些人退休后,一下子衰老了很多?

在工作状态时,大小事务缠身,各种问题需要解决,各项任务需要完成,人始终都在响应外部世界的变化,身心处于规律性地运动状态,大脑在动,手在动,心思也在动,人是活动的。而居家状态,让人闲下来,精神也就放松了。在单位组织里,有很多的会议、学习、应酬、参观等群体性活动,出席这些场合,着装比较严谨,干净整洁不必说,还要符合职业和身份特征,人看着精神。而在家庭里,完全没有这个必要,怎么舒服就怎么穿着。在外人眼里看起来,就松松垮垮,甚至邋里邋遢的。

严格地讲,这种现象,在普通员工身上,很少出现,绝大多数员工退休后,生活更丰富了,心情理放松了,生活也更有规律了,身心都井架愉悦。因此,经常会听到人这样说,退休以后变年轻了嘛。

生命在于进步创新,不学习那来进步?不学习怎么能跟上时代?衰老快的人是不学习,跟不上时代的脚步。

珍惜生命,永远前进!

的确,很多人退休不久,看起来就变老了,仿佛是一个突变,非常明显。为什么会有这种感觉,其实就是眼神和仪态不一样了,眼神代表精神,变“空洞”了。仪态体现形象,可以用“松散”来形容。

这主要有这样几个原因:

二、穿着仪表的变化。在职时,往往要注意一下仪表,如穿着要庄重整洁,头发白了还经常染一染等。退休后,多数人选择比较休闲、宽松、舒服衣服,对仪容要求也随意了。这会给人有些颓的感觉,这也是显老的一个重要原因。

三是生活上不适应。有的在职时生活井井有条,而退休后感到无所事事,难度时光。

人不管退不退休,都在势不可挡地走向衰老。我们感到有些人退休后,一下子衰老了很多,主要是自我主观感受的变化,和所视对象真的变老与否关系不大。

退休是个黄金季节,也是个恋爱的季节。

古人说:人无嗜好不可交。这种人文化基础薄弱不爱学习,也许退休前基本没看过书,不爱学习思想跟不上时代(不过这种人是老好人)。上班只是个理性工具一门手艺(技术,把自己也当成了工具),退休后整个依托消失了,交流渠不通活在了自己的世界里,孤独!寂寞无所适从。每天惶惶不可终日,这种人怎么能不衰老?

一、心理预设的作用。黑格尔说:“手里拿个锤子,看到什么都像是钉子。”人常常会有一些先入为主的心理预设,比如成见,自认为某人某物就本该是某某样子。你觉得有些人一退休就显老,很可能是因为你觉得退休的人就应该很快变老,心理预期再加上一段时间不见,自然就会觉得人家一下子变老许多。

二是心理上不适应。有的人在职时有职务有实权,做人很体面,一旦退休,感到失去尊严,心理上产生失落感。有的在职时过惯了集体生活,退休后独处生活就有一种心理上的寂寞感,孤独感。

看上去衰老的,大多是机关干部和在企业担任一定领导职务者,特别是职务比较高、权力比较大者,他们的精神会随着职务的被免、权力的突然消失,而变成精神的负担,心情变差、精神变颓废,自然,也就会衰老得很快,且在位时权力越大者,衰老的速度也更快。如果是贪官,就更是衰老成直线正事运动了。好可怜,更可悲,同时也很可气、可恨。

三、人物背景的转换。一个人穿着打扮不变,但在办公室、会议室给你的感觉和在菜市场给你的感觉是完全不同的。这是背景给我们造成的错觉。和退休的老同志见面,多是在非正式场合,感觉自然会不一样。

这种变化背后的主因不外乎两点,一个是“由动至静”,从工作状态进入居家状态。另一个是“由多至少”,从群体状态变成个体状态。俗话讲,“树活一张皮,人活一口气”,退休后的人往往就差了一口气。

人都要老,在什么阶段做什么事,这是自然规律。“老骥伏枥”,退休人员要保持良好的状态,就要调适好心态,规律的生活,培养兴趣,寻找有意义的事情做,让自己身心愉悦,避免因为极度不适产生悲剧。

主要是精神原因。一些官员,在职的霸道强势、迎来送往、被人侍侯,退休后还能这样吗?对其来说象变了天似的,加之自身心态不能及时调整,一下子衰老是自然的。也有一些劳动者,忙贯了,退休一下子闲下来很不适应,影响了身体。

对,对普通员工来说,多数都是退休以后变年轻了,就是因为心情好了,放松了,与家人在一起的时间多了,就变年轻了。

当然,其它的原因,还包括对退休身份不适应的焦虑感,对退休生活的排斥感,失去拥戴的失落感,脱离组织的无助感等等心理原因在身体上的反映。

由于“三个不适应”,使有的人在生理上心理上失去平衡,影响人的精气神,使人看了会衰老的快。所以,人退休了一定要适应性强,能顺其自然,随遇而安,心平气和,人就会显年轻。

因为退休后、生活乱套了、上了几十年班、突然在家急、所以衰老了、我深有体会!

古人以八岁为限……(前面略)男子五八,肾气衰,发坠齿槁;六八,阳气衰竭于上,面焦发鬓颁白;七八,肝气衰,筋不能动天葵竭,精少,肾藏衰,行体皆极;八八,则齿发去。肾者主水,受五藏六腑之精而藏之,故五藏盛,乃能泻。今五藏皆衰,筋骨解坠,天葵尽矣。故发鬓白,身体重,行步不正,而无子耳。这是古人对不同年龄段的生理描述;七八,八八,也就是55至60多岁的年龄段,正是急剧衰老阶段,反映在身体方面;两鬓逐白,耳聋眼花,肌肉逐痿,反应迟钝,皱纹突显等现像。但是随着社会的进步和文明,人的生活水平的提高,养生健康意识的普及,人的衰老现像也在适当的减缓,这也与一个人的先天奠赋,后天的保养,精神状态,生活和工作的环境都有密切的关系。所以,对于老年朋友,适当的运动,乐观健康的心态,对老年人延缓衰老有着积极的意义。

一是思想上不适应。有的人退休了但思想沒有退休,还是想着过在职场的生活,一旦退休,思想上就会不适应退休生活。

这和自身的身心素质不运动和精神作用不振有着直接的关联,在没退休之前有工作上班的因素牵制的,身心细胞处于活跃运动的阶段,精神力量也是时时刻刻处在循环启动的时候,眼力、大脑、心脏、四肢天天都是动在活动之中,整天昼夜工厂单位与家庭之间的走行运动带来健康的因素。人们在退休以后总是长期呆在家里时间一长,不运动,不走动,不活动,不激动,精神细胞、智慧细胞、能力细胞、劲量细胞,一天24小时,一月30天,一年四季,都处于休眠趴窝无运动之中,没有启发的能量,没有运动的动能,没有活越的细胞,新陈代谢的力量少了,精神方面也萎靡脆弱了,没有四肢活跃的劲力了,自己在身心上反映出来的衰老现象特别明显,空间的时光无情的逝去也是一把削弱生命之树年轮的尖刀,这也是生命自然衰老退却到夕阳西下的自然规律,在岁数的年轮上谁也是无法跳出逃脱抗拒大自然吸尘器的吸力,要用快乐不生气的加油器来延长自己身心的健康,让顺其自然自身生命计时器永远咔咔不停的响着走着,人人都健康快乐动起来最好活好活上一个百寿星👴👵👵👴🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑

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