你对逐渐老去的70后有什么建议?

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八、给孩子自由!时代不同了,不要总是用自己的人生经验教导子女,如果不能提供实质性的帮助,一定要学会放手。

2、人没下辈子,这辈子最重要。

找一些画画啦,唱歌啦,跳舞啦之类的活动,几个人在一起打打牌也能锻炼脑力 ,输赢不要太大,就当锻炼身体了 。

13、要远离垃圾人,不要和认知能力相差过大的人有过多的交集,只有这样,才能让自己活的清净,活的不心烦。

3、每顿饭坚持吃蔬菜,远离奶茶可乐甜品,肉禽海鲜类搭配吃。清单,少浓重。能在家吃就在家吃,减少外出就餐和聚会的频率。

玩:不要再玩一些刺激的危险的运动了,像是攀岩 ,蹦极之类的会引起心脏剧烈波动的活动都尽量不要再参与了,50岁以后,有的人身体素质,反应能力都不像年轻时候了。

即便是不想吃的东西 ,只要是有营养的,对身体好的,就要鼓励自己吃下去,不能再挑食了,要做到营养均衡 。

1、挣钱重要,健康更重要,不要再以透支健康的代价拼命挣线。

五、高举家庭和谐的大旗,为了孩子维护一点体面,孩子是家庭的未来和希望,如果孩子真的伤了心,这个家就塌了。

鱼,肉,蛋,奶这些食品每天都要摄入一些 ,补充钙质的营养品也要坚持吃。

15、保持积极、乐观心态,接受世事无常。

日常的工作如果做才能高效完成,不需要领导来督促,领导最不喜欢不自觉的员工,只有我们从容应对工作中的所有事情,才能值得年轻人的尊重,才能在单位里过得更加的自在。

其实很多工作我们都可以灵活处理,有时候领导只是一时心血来潮,想一出是一出,我们辛苦熬夜做出来的东西他只看一眼,甚至连看都不看,当天他认为重要的事情第二天又觉得不重要了。

十、经历多了,放过别人,也放过自己,看破不说破是美德,只埋头干自己的事情,不深究别人的过错。生活中太执着的问题,都源于你的不自信,如果你多爱自己一点,心态瞬间平和,眼前云淡风轻。

无论遇到大事小事,无论是什么场合,对待什么样的人。你都要学会和和气气的把事情说清楚。

15、到了尽孝心的年龄了,多关心一下父母,责任和义务是必须要做好的。

年纪大了以后,心态就要跟着变化,对老人要孝顺,常过去看看陪伴 。

作为70后中年男,目前我的规划是:

六、不要评价别人的家事,毕竟不是你,无法感同身受,说多了引起别人的忌恨,好与坏别人都是一家人。

有道是:四十不惑,50知天命。意思就是说到了这个年龄,应该活明白了,知道自己能干什么,不能干什么了。

感谢支持

7、有时间,多陪陪父母,时间不多了。

70后的人,已不再青春年少,体会过职场中的酸甜苦辣,也看过人间的悲欢离合,对于晋升我们不再奢求,最幸福的莫过于有一份得心应手的工作,一个温暖的家庭,一个健康的身体就足够!

1、重新阅读学习。我是从小学初中高中目前的古诗文开始学习,再到大学语文,会的复习,新的篇目背诵学习再积累。经历过人生的起起伏伏,再次面对这些作品,会有新的体会,经典常读常新,中年开始读书学习更别具滋味。

见议儿孙孝顺!有条件的为老人交社保!领养老金!年龄大了就要孝顺父母!不要给畜类一样对父,母听之任之!无所付出!让他们过上幸福的晚年!不要甩锅给别人这样不切实际!也是行不通的!

(原创于20210年10月17日)

生命在于运动,长期运动可以保持一个健康的身体,有了健康的身体,才能够完成你的责任和义务,才能够享受生活。

7、做自媒体,总结自己这么多年的学习工作积累,工作生活中的随感随想随写随发。为人生留下痕迹,后面整理出版也好。

再玩一些危险的运动受伤的概率就会加大 ,这个年龄段也要经常的补充蛋白质质 ,增加骨密度。

出风头的事情全部让年轻人去,这些事儿对于五十多岁的人来说已经没有什么用处了,我们看看热闹就可以了。

14、专心致志的关注自己的生活,不管其他人的闲事。

夏虫难解冬寒愁

其实很多事情没必要拼上老命去做,在一定的时间内如果还是完成不了,和领导说一声,第二天再继续,如果不是十万火急的事情,领导也会理解的。

我们有一年体检,一个部门2人得了癌症,一个是70年,一个是80年,正是家庭最需要的时候,他们说,如果再给他们选择,他们不会这么拼命,每天几乎是在加班的状态,不仅没有陪伴家人,也失去了健康!

11、工作上得过且过吧,

第二点,人活的是一口气,活的一种精神。活的一口气,就是要保重健康长寿。活的一种精神,就是要人老心不老,保持知足常乐的心态。

祝所有的70后的同龄人都能健健康康 ,无病无灾的活到90岁 ,争取100岁吧 !

过分消耗精力的事情,能推就推吧,岁数大了,太耗神会影响睡眠的。

11、看透人性的自私,别再对别人抱有幻想。

五、可以慢慢消减自己的圈子,亲戚朋友如果是消耗自己的人,不要也罢!

不知道做什么,就打开书认真读,碰到好诗好文耐心背,在头条朋友圈进行分享。不能无聊,相信活到老学到老,中年又一次学习,也要迎来新生。

谁愿劳累志未酬

8、为今后退休生活做准备。

多关心自己的健康,多关心自己的钱,其它与你无关的事情,正眼都不看他一眼。

答:生老病死是自然律,每个人都无法抗拒,它不分人群,不分年代,我建议你要认识和适应这个自然规律。

四十多了不自由

2、不急、不躁,从容应对发生的一切

6、承认因果,凡事谨慎选择,别再给自己挖坑了。

3、搞钱和保持健康最重要,其他事放下。

若非碎银二三两

喝:喝酒再不能像以前那样了 ,经常喝到半夜 ,而且还要两轮,三轮的 喝,每天小酌一杯2钱的口杯就好。

9、在子女面前不要再保持强势了。要学会示弱。

四五十岁的人了,身上的器官用了几十年了,到了出问题的时候了,这个时候如果还在拼命的使用,不注意保养,就会引发出大问题了。

对配偶要多加关心 ,在家务方面在情绪方面都予以帮助和关心,两个人都平安地度过更年期这个坎 。

就是说要你学会认怂。已经到了这个年龄了,不是争强好胜的时候了,遇到事情了,退一步海阔天空,纠缠在一起,消耗精力也未必能获得多大的利益,完全不值得。

三、这个年纪猝死率很高,遇事别轻易动怒,不幸离去,就什么都跟自己无关。

8、珍惜自己的时间和精力,没用的关系,能断就断。

70后都50岁了,这个年龄的胃大多已经很脆弱了 ,从现在开始就应该保护好 。

工作的时候,我们认真工作,休息的时候要学会完全放松,不去想工作上的事,全心陪伴家人,享受工作之余的亲情。

他有心他就会买,不然就会造成他生气你也生气的情况 。

十一、要低头赶路,偶尔也要回首驻足,总结一下往昔的过错,让自己未来的路越来越好,前面的路越来越艰难曲折,希望你对自己好一点,不要从这个坑再跌进另一个坑里。感谢支持

3、学会“好好说话”。

16、学习理财知识,安全理财。不要在做风险投资了。

3、工作中不必拼尽全力,适可而止:

一个良好的心态会让人每天都开开心心的 ,尽量的多做一些善事,与人为善 。

70后的这些人从年轻的时候就抽烟喝酒 ,那时候还是十五六岁的年纪 ,一晃也都三四十年的烟龄酒龄了。

7、不要对自己吝惜小气,该吃就吃,该喝就喝,白天有说有笑,晚上睡个好觉。

面对逐渐老去我决定从吃喝玩乐四个方面这样做。

13、为老年和退休生活做准备。

二、这个年纪了,你还把其他关系摆在小家庭的前面,你就是个彻头彻尾的傻子,你这是拿全家的命运前途开玩笑,最后你就是个孤家寡人一个。别傻啦!多疼爱你的配偶和孩子吧!当你进了ICU的时候,他们能够决定你命运的长度。

1、珍惜现有的工作:

1、不要再拼命了,对自己好一点。

3、努力重要,命运更重要,要相信个人努力,也要相信命运。人的命,天注定,命里有时终需有,命里无时莫强求。

10、不要再动感情了,客观、理性最好。

我们以前有一位同事,非常的老实,只要领导布置的工作,就算通宵也要当天做完,第二天还继续上班,有一天加班三班在公司不回家睡觉,之后生病了一周都没恢复,领导还责怪他生病影响工作。

我也是个70后,刚刚五十岁就觉得有老去的迹象了,最近脱发严重,额头白发增生,吃水果胃窦会痛半宿,不能熬夜可躺下又睡不着,身体各个关节都觉得酸疼,家里到处可见各种药瓶。

转眼高堂体见忧

70后正处于人生爬坡过坎的关键时期,事业、家庭、健康都要兼顾。

总之就是一句话 ,及早的规划好以后的生活,会让你的生活质量,生活寿命都得到延长 ,身体是自己的,只有自己才能做主 。

在上班的同时寻找一下自己喜欢的业余爱好,今后退休了,有大把的时间都拿来打麻将就太浪费了,找一个自己特别喜欢又有益身心健康的业余爱好,一直坚持下来。比如:自媒体、跑步。

7、保证睡眠时间,提高睡眠质量。出现睡眠问题及时调整或者就医。睡眠不好会加速衰老的。

9、认清自己,别再眼红、羡慕嫉妒恨、抱怨,多反思。

一、好的夫妻关系,能够缓解人间一半的疾苦,如果有可能的话,尽量把对方放在你人生最重要的位置,人生到了后半场,两口子都是相互搀扶着朝前走。

身边有不少五十多岁的人因为常年酗酒导致没等退休就去世了,还有的身体不好不能上班每天就在小区里下象棋,早早的过上了老年人的生活 。

二、不要太在意别人的眼光,认真工作,好好生活,日子过的是自己的感受,没钱的时候,嘲笑你的人绝对比想拉你一把的人多太多!

12、在工作单位,要让着年轻人了。

六、不管你有没有上进心,这个年纪的人一定要下死命搞钱了,父母都到了七八十岁的年纪,跑医院越来越勤,孩子大了,学会了独立,也学会了攀比,钱真的太不够用了!

4、生我的和我生的最重要,其他人放下。

首先就是要吃好一日三餐 ,饭菜尽量做得软烂清淡,少油少盐 ,每顿饭定时定量 ,碰到好吃的也要节制不多吃一口,七八分饱最好 。

我是70后,想对自己,也想对我们逐渐老去的70后建议:

5、学会量力而行,少贷款、多存钱,金钱就是选择权。

5、衣物鞋子等够穿就行,坚决不新买,不追求名牌和奢华。舒适干净整洁即可。反思前几年的乱消费和过度购买。

4、孩子已经读大学,对家里过去积累的旧物件进行一次断舍离。还生活一个清爽的环境,不必要的物品坚持不留在生活空间了,也给自己一个新开始。

八、培养一个兴趣爱好,一定要耐得住寂寞,沉得下心,安守本分,这个年纪的你出了任何事情,对于整个家庭就是灭顶之灾!做任何决定,一定要三思而后行,考虑一下自己是否能够承受结果!

四、这个年纪也许是挣钱的最佳时机,孩子大了,手里有了一点储蓄,对人情世故了解通透,有魄力有底气搏一把!

七、这年头,玩婚外情就是作死的节奏!不要以为人家看中你的人,如果你是个乞丐和无颜,估计在路边上放臭了,都没有人搭理你!如果是有利可图,你就是别人的一颗棋子,被人家利用了,被家庭放弃了,这个时候的你又算个什么东西?

对子女要做到多做少说 ,都说父母是孩子的老师 ,你对长辈的关心照顾他都会看在眼里 ,少说一些让孩子泄气的话,比如你怎么这么大啦还找不到对象 ,对面儿的谁家孩子又买了房子 ,车子。谁谁谁家的孩子又给父母买了电视机这类的话 。

1、70后最大的51岁,最小的42岁。

九、慢慢的改掉一些不好的习惯,比如抽烟酗酒熬夜,中年人的猝死率与日俱增,不要认为自己总是侥幸的一个。

5、朋友重要,自己更重要,少为朋友两肋插刀,多为自己考虑,净化朋友圈,活出真自我。

10、能搞钱就使劲搞钱吧,多存一点钱,好处多呀。

2、事业重要,家庭更重要,不要再以牺牲家庭的代价干事创业。

6、找一项适合自己的运动长期坚持。

2、到了这个年龄,不能再拿健康去换钱了。

随着你年龄的增大,在子女面前,你要示弱,以后的日子里,他们求你的事儿越来越少了,你求他们事越来越多了。注意培养和子女的感情,搞好关系,以免老了没人理你。

40多岁的人,身体已不如年轻人,如果我们为了一件事情拼尽全力,不眠不休,加班加点地工作,迟早会倒在工作岗位中,这样一点都不值得。

四、维护一段好的感情,一定要学着给彼此留一段独处的空间,中年不比年轻人,有的时候真需要放空来休息,不希望配偶太唠叨,太粘人,如果感情的纯度太高,大家都会累,还是淡淡的好,你投入不多,我也不用为回应不及时伤脑筋!

你们觉得还有什么补充的,欢迎讨论交流。

难负糟糠为盐油

七、这个年纪,无论男女都正处于或者慢慢进入更年期,一定要注意自己的身体健康状况,感觉太累,别硬挺及时休息。

6、克制控制欲、管理欲,做自己能做的,擅长的。从管理岗退下做专业岗顾问岗,各种问题平和对待,少生气,淡定。

4、凡事让一步。

4、除了工作,我们还有生活,健康才是最重要的:

年龄大了交给你的事情就认真做好,不要出任何纰漏。出了问题,领导不好意思说你,你自己也难受。

发脾气是解决不了问题的,是一种无能的表现。

2、早晚坚持锻炼。跑步,慢走。小区旁边有公园可以散步,买菜也走路去远一点的大市场,能多走几步多走几步。每天学习工作间隙也舒展运动一下。

14、别想太多、太长远,活好每一天。

钱能够解决百分之九十以上的问题。你有钱,孩子们就会围着你转,就会更孝顺你。

一、经营好夫妻关系比任何关系都重要!女人在日常生活中要给与男人温暖,男人要让家里的老婆放心和开心。

檐前犬子尚难立

40多岁的人,上有老,下有小,工作很重要,但我们作为家庭的顶梁柱,除了工作,我们还有生活,健康才是最重要的。

70后的我们最小的一个月后也已经43岁了,如果有一份稳定的工作就好好珍惜,不要再折腾找新的工作了,毕竟我们都是普通人,不是人人都能像雷军一样成功,在40岁的时候还能开始自己梦想中“伟大的事业”,世界上只有一个雷军,而且创业之前他就是一个非常优秀的人,我们普通人没什么可比性,所以也不要好高骛远,40多岁的人,踏踏实实做好现有的工作,比起折腾新的工作更务实。

4、面子重要,里子更重要,不要再虚荣过日,柴米油盐酱醋茶才是生活。

三、这把年纪了,大家都把爱不爱看的很淡,侧重点就是珍不珍惜?你理解我的感受吗?回应过我的需求吗?所以,这个年纪的人懂比爱重要!

5、每年体检一次,发现问题及时解决。越早发现这问题解决起来越简单,一旦酿成大病,后悔莫及。

6、财富重要,快乐更重要,凡事不要太计较,做人不要太贪图,别比挣钱多少,别比富裕贫穷,天天开心就行。

妻儿怨我难聚首

吃:不能再像年轻时候一样想吃就吃不想吃就不吃 ,有的时候还暴饮暴食胡吃海塞了,碰到喜欢的就吃个滚瓜溜圆 ,碰到不想吃的一口不动。

40多岁的人,在职场至少都有20多年了工作经验了,有着丰富的工作经验,遇到事情我们不要像年轻人一样毛毛躁躁,可以根据工作经验来判断什么样的事情如何快速有效的去处理,让领导满意,让客户满意。

时光荏苒,转眼间,70后从小青年变成了中老年。岁月蹉跎,70后从争强好胜变成了沉默寡言。

乐:尽量找一些志同道合的朋友一起玩,避免跟兴趣爱好不一样的人在一起 ,省的因为看不惯三观不合在一起发生争执 ,70后的人真的不建议经常生气 ,话说气大真的是伤身 ,远离一些看不惯的人和事会让自己不那么生气。

12、远离不好的生活习惯,定期体检、保持健康。

8、及时行孝,常回家看看,多陪陪老人,让人生无憾。

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