乒乓球基本功有多重要?

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基本功技术还有很多。

最简单的基本功对攻,就是去培养这种细小感受的过程,如果这些最简单、最基本的技术不能够很扎实,那么难度更高的台内搓摆、节奏变化和拧拉这些先进技术,就更难以练习的好,下层建筑不稳,上层建筑也会摇摇欲坠。在实战中,即使是知道怎么回事,也会出现心到手不到的情况。

对于专业选手来说,打乒乓球的终极目标就是要取得成绩。基本功的好坏直接决定了他能达到的上限,即是否能够达到世界水平,基本功是一个必要条件(不是充分条件哟)。如果基本功不好,则意味着动作不合理、发力机制不正确,可能职业生涯初期,还能够凭借其他优势来加以弥补,但随着年龄的增大,你身边的对手水平的提高,竞争压力的增大,基本功不好的弱点就会进一步放大。基本功好的选手,失误少、关键时刻能够正确运用动作,基本功不好,本来击球就不稳定,关键时刻更加容易失误,也就难以达到顶尖水平。

练习这两项,主要是体会控制自身力量,控制回球的弧线高度,体会上升期借力,只要能稳定连续打多板,就可以了。

作为业余乒乓球爱好者,打小就是直拍野球的打法,欣赏的是庄则栋的两面攻,李富荣的左推右攻,张燮林的削球,但苦于无教练、无正规训练,学的大都是野球路子,但基本技术虽说不大正规,但还是要的:比如推、搓、攻、削等都得有所掌握,否则也打不了球,更提高不了技术。

很多人对基本功理解有些片面,认为只要练好正手攻和反手拨,就能打赢比赛,所以练这两个不停的练很多年。

一般会练习正手半台两点,主要使用并步移动,体会步法与手臂的协调性,然后是正手全台三点,全台进攻。

这是为什么呢?这是因为一个人成年后,肌肉骨骼已经固化,很难在彻底改变一些发力机制和击球习惯,你勉为其难的使用正规动作,反而得不偿失。加上大部分爱好者的训练时间极其有限,是很难重新夯实基本功的。就算你在一段时期内,有了很好的动作,但一年之后你还能保持得住吗?

乒乓球的基本功是非常重要的。

正手攻和反手拨,是基本功的一部分。

各项技术,都是基本功,而组合在一起,就看到基本功是否扎实。很多人站定了,手上稳定性还不错,一旦移动,整体就乱了,各项技术组合在一起,总会有很多问题。

基本功,是说的某个单项技术。而单项技术众多,并不只有正手攻和反手拨。

乒乓球的学习,基本功的练习顺序是从远打到近,先是对攻,最后才是搓摆这些很细小的技术。这其实也是练习乒乓球的一种门槛。任何一项乒乓球的技术,都需要经过成千上万次的击球练习,让肌肉记住这击球时的感觉才能够变成自己的一种本能的东西。一瞬间的击球感觉,也只有无数次的练习才能够记忆深刻,达到指哪打哪的效果。

乒乓球也是一样,要想打好乒乓球,必须从基本功练习开始。只要有了过硬的基本功,对于今后的乒乓球水平的提高,有着举足轻重的作用。

专业老一辈运动员 金克将军

基本功的重要性 对于专业运动员

这和学习一样,基础是非常重要的,基础打不好,就难以走远,打乒乓球也一样,基本功练不好,就难以成为技术全面、高超的运动员,乒乓球技术是一个体系,基本功学不好,其它高层次的肯定学不好,那就难以成为顶尖运动员。

有些乒乓球爱好者,总报怨自己的水平提高很慢。究其原因,就是乒乓球的基本功太差造成的。

为什么这样说呢?这要从专业运动员和业余爱好者的不同讲起。

任何一项运动,基本功都是重要的。对于乒乓球来说,基本功是打开这项运动员的大门,以喜欢打乒乓球的人来看,它不仅在很长一段时间里,影响着你打球水平的下限,同时也会对你将来乒乓球整体实战水平的上限,产生的无穷的影响。

最初是先学习正手攻反手拨,站定了能连续打多板不丢,就可以练其他的了。

因此,基本功对专业选手是刚性需求,没有基本功成什么专业运动员?但对业余选手而言,因为没有受过专业训练,都是随心所欲,打野球的居多,强调基本训练是可望不可求的事,时间、精力都不允许,加上又无教练指导,基本功训练从何说起?

业余选手多打多练,球技自然得到提高,虽然打的是野球,但业余比赛照样能驰骋赛场夺取胜利。对巳形成自己打法的业余选手来讲,从头去掌握基本功又谈何容易。现在正规练乒乓球的小孩,大都从六七岁就开始训练,所谓童子功吧,那才是真正的基本功训练。成人嘛,半吊子技术巳成型,再回过头去练基本功,行吗?就不用白费力气了。

乒乓球的基本功,对于专业运动员十分重要,对于业余爱好者来说,没那么重要。

我刚刚学乒乓球时,学习拉球时,手臂变形很大,师兄给我建议是,腋窝下夹着个乒乓球来练习,球不能掉下来。能做到,那么拉球的动作基本上就及格了。第二,抓球。师兄在对面练习不定点拉球,我在另一边抓球,当时十个中能抓到一个左右。这个是练习反应力,以及判断的。

上图为西北球王业余选手刘海锋,凭借业余生胶技术战胜了多名专业选手

如果你想练好乒乓球的基本功,首先,心须请教正规的专业教练,或者请教有多年打乒乓球经验且动作比较规范的老师,让他们来指导和训练你。只要按照正规的训练方法去练习,大概用几个月,就可以固化你的动作,并使你有了动作记忆。

我们知道就算世乒赛冠军马龙,丁宁等一级国手,每天都进行很多的基本功训练。基本功训练,可以让你有非常扎实的球技基础,你会有很好的球感,跟应激反应。

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基本功对任何一项运动都重要。不单单是乒乓球运动。

其实从某种程度上说,打乒乓球练习基本功,就好比是在学武术,在学打拳,乒乓球一开始是学最基本的正反手攻球,等同于练武术中的扎马步,在实战中对打,总不可能用马步去打人,乒乓球也是一样的道理,即使是正反手攻球非常扎实的学员,一旦实战起来,也会被没受过训练的野路子打的落花流水。

行家一出手,就知有没有。从这句话语中,我们会悟出来一个道理,这就是,不管做任何事情,它的基础是多么的重要啊!

谢谢。

四川业余高手唐晓江老师

所以说,基本功非常重要,基本功不扎实,自己的失误率会很高。

基本功没那么重要 对于业余爱好者

基本功训练,首先说多球训练,跟篮球一样,每天都要有很多的投篮训练。乒乓球需要有多球训练,定点的,交叉点的,以及不定点的,向下旋转的,向上旋转的,对拉等等。这些都是乒乓球的基本功,你掌握多少,会对你在比赛中有很大的帮助。

其实,对于乒乓球的基本功练习,只要你是初学者,是不受年龄影响的。

对于乒乓球运动项目,它的基本功,比如:发球,进攻,脚步、以及场上判定,战术的运用。还有对比赛的阅读,对方的心理等等,都要有掌控。做到知己知彼。

还有左推右攻,正手打一下,反手打一下,这些主要练习步法使用,协调性不好的很容易打丢。

  1. 乒乓球的基本功非常重要!

正如同书法里的笔画,大厦的地基,庄稼的土壤和种子,这些都是基础的基本的东西,笔画都不好,不可能写出好字,地基打不牢,建完了也可能随时会倒,而土壤和种子不良,如何能够收获丰收呢?

基本功的东西,能决定你乒乓球技术到底能够走到什么样的水平。所有的业余选手,因为没有经过系统的基本系统,基本功往往不扎实,可能在某些方面靠天赋与手感等具备特点,但肯定会在某些方面存在严重短板,所以,业余选手想晋级想提高,只靠平时的比赛,手熟是很难进步的,想要提高,必须返回来,补基本功,而且方法需要正确,心态也需要耐得住寂寞。

再其次,推挡是主要技术之一。业余选手推挡也是基本功,必须掌握。尤其到反手,直拍选手反手是软肋,守不住,推挡就是强有力的手段。我过去打球搓功差劲,但推挡还行,记得与艺术系队的一号选手打,就是发挥推挡长处赢的他。但如果对方球转又低,左右飘忽不定,推挡就容易受阻,没有其它技术,如搓、摆、挑、台内起扳等,也不行。

还有,业余选手与专业选手的根本区别,专业的进攻强且稳准狠的赢面大,而业余选手守球好的肯定赢。业余比赛中,那些攻球有模有样,打球看似有点架式的,却往往打不过那些球打得不好看,就是推来推去,削来削去,不中看却管用。所谓一招鲜,能守住球,就赢面大了。我过去面对这样的人就没办法,懒得与他无谓的推来削去,于是乎败绩就多了。所以说业余选手之间的比赛就是这样无聊,与专业选手之间的对垒是不可同日而语的。

所以在这个层面上,我建议大家不要把基本功看得那么重,尽量在自己的技术体系上做微调,这一点也得到了《乒乓世界》顾问马凯旋老师的支持。

乒乓球拍子我用的是直拍。

对于业余爱好者来说,打乒乓球的目的可谓是千差万别,有的为了交友,有的为了出汗,有的为了挑战自我,有的为了打出自己的风格。所以这一点来说,基本功并没有那么重要。经常看到一些业余爱好者(成年),为了提高水平,请了专业教练,强行把动作“正规化”、“标准化”,为了提高自己的水平,什么苦都吃。但往往收效并不大,甚至有的还自废武功,打得还没有之前的野路子好呢。

任何一项运动的基本功都非常重要。

象马琳这样的专业级的手法,业余选手很难达到。我个人就有切身体会。从小喜欢打乒乓球,中学时代和大学时,业余时间都以乒乓球为锻炼身体的手段。球技不咋地,却是班级球队的绝对主力,参加过中学及安师大的学校乒乓球团体赛。在中学时还夺得过学校比赛的名次。在乒乓球实践中,觉得乒乓球仅技术上的基本功,要掌握的还不少,不管正规与否,也不管是否野球路子,但样子还是要有的。

首先,确定是打攻球还是打削球,基层打球基本上是攻不象攻,守不象守,为什么这样说?因为攻球不准,往往球打不上台面,出界的多,于是就推来推去,以推挡为主,再加点力而已。其次,以搓为主,这里面的技术就区分高低手了,会搓球的往往占光,搓得又低带转,对手接不过网。但搓球技术不好掌握,我本人体会更深,正是搓功太欠,球技一时得不到提升。平时与对手打,因攻球及推挡还行,能赢他;但正规比赛一紧张,攻球不力,搓功又不行,对手死搓不攻,就难免失败。所以业余选手的杀手锏是搓球好者必胜。

只有这样,才能取得胜利!

因为乒乓球实战当中,发球、接发球,控制和反控制这些台内技术,都是在学习的最后阶段才会涉及到,去细抓、精练的。有个说法是说,乒乓球学习很难,也很枯燥,因为你一开始学的很多东西,和人实战的时候都用不上,就是说的这个道理。

比如正反手拉,加转弧圈球,前冲弧圈球。比如正反手的摆短和劈长,比如正反手的挡对方的弧圈,比如步法的训练。

所以,乒乓球要想打得好,基本训练一定不能少。

退后半步正手连续拉,弧圈球站定了如果能连续拉八板到十板,可以练其他的了。

中国培养一个世界冠军,需要从很小的时候就开始训练,在这个漫长的过程中,基本功的东西,一直在不间断地训练,包括步代、各种单球,组合,上旋,下旋,台内,中台,远台,防守等等训练,即使高水平的运动员,如果间断时间过长,也会”手生“,必须恢复系统基本训练后,才能保证在高强度的比赛中取得好成绩。

如果只是业余爱好者,个人体会只要掌握接发球,推挡,正反手攻球,脚步,正反手拉球,搓球几项基本功在单位就可以混得有模有样了。

然后摆短与劈长,明白旋转,解决旋转,主要是接发球的练习。

这样一来,日后不管同任何人练习,也不会动作变形。而且,在提高乒乓球水平的路上,会越走越远。

只要是技能的东西,基本功都是最重要的。

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