鸡蛋一天吃两个你能坚持吃多久?

听说吃鸡蛋可以减肥。

我从记事起,就不吃鸡蛋,偶尔的煮鸡蛋,蛋黄还吃点

说起鸡蛋,我想到了煮鸡蛋、炒鸡蛋、鸡蛋羹、煎蛋、卤蛋、荷包蛋、茶叶蛋等等,这些我都爱吃。

可是现在刚刚坚持了,还不到一个星期。发现我的胃肠已经开始要罢工了。平时我早上可以吃一个白煮鸡蛋,另外再吃一些别的。现在我想尝试着少吃碳水化合物的东西,所以早餐就改成玉米面稀饭,加两个煮鸡蛋了。

过去平躺的时候,肚子是鼓起来的,睡眠不好,现在平躺时肚子平的,睡觉也轻松了很多,睡眠也有所改善,过去不能穿的衣服,也拿了出来,所有这些改善,和吃鸡蛋有没有关系,我也不太懂,总之,每天吃两个鸡蛋,我个人感觉挺好的。人的体质不一样,饮食爱好也不一样,吃鸡蛋和坚持没有太多联系,爱吃就吃,不爱吃就不吃,又不是比赛,随意吧。

我想尝试一下。最近每天早上喝一碗玉米面稀饭,吃两个煮鸡蛋。

今天早上当我吃第二个鸡蛋的时候,感觉想吐。明天不知道还能不能吃得下两个煮鸡蛋。真不知道是坚持还是放弃呢?

如果每天吃两个鸡蛋,我想我能一直坚持吃下去。

自从疫情以来我就喜欢上了吃煮鸡蛋,虽然中间由于鸡蛋涨价和购买不方便等原因,间断了几个月,现在又开始吃了两个月了,感觉很好,每天早晨吃一个,和正常饭一起,晚上吃一个,然后几乎就不在吃饭了,刚开始晚上吃一个鸡蛋,感觉肚子有些空,就再吃一个西红柿或一根黄瓜。后来感觉没有了,可能是胃缩小了吧,身体也瘦了很多,大约八斤多吧。没有不适的感觉,还感觉很轻松。

小时候,奶奶家里边养鸡,有鸡蛋了她就会攒下来,等我们回去吃或者托人捎给我们。

坚持吃了三五天,感觉刚刚见成效。可是从昨天开始,我的胃肠开始有些罢工了。感觉肚子不舒服。特别是昨天下午。总是感觉肚子空空的,有点头重脚轻的感觉。浑身无力。回家后吃了一个馒头,顿时无力的感觉就消失了。

现在长大了,基本上我每天也都会吃鸡蛋,一方面是喜欢吃,另一方面是它做起来简单、方便。煮一个鸡蛋就可以当早饭,如果没有蔬菜了还可以炒鸡蛋吃。

所以我觉得我能一直坚持下去。

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