1、不能背后跟人说领导坏话。

我管理的一名新员工，机械设计专业研究生毕业，在公司设计部实习。

听了她的话，这边领导没给她分配工作，而是直接给我打电话，让我再和她谈谈，他们不想要她。

1、同事可交不可深交，同事不是朋友，而且一部分同事之间还有竞争，所以你懂的。

人也容易死于话多，看看历史上，多少英雄豪杰死于话多啊。

“我要向总经理反应，我就是有时早走一会儿，也就不到半小时，他们还有脸说我！”

在职场更甚。不管情商，还是智商，最后都会归于我们说话的数量和质量。

21、不要没经过领导的同意，就进他的办公室。

我想再给她一次机会，把她叫来批评了一下，又帮她联系了另一个部门。

12、不要把公司印章带出公司去盖章，有什么材料带回来盖章，出了什么事，谁也说不清楚。

8、不要和同事讨论薪酬方面的事宜。

25、不要闷声干活。

27、不要与同事斗嘴打架。

比如绕过你的直属上司去汇报工作，我说是职场大忌没人反对吧，哪怕公司没有明确的相关规章制度，但是这相当于是基本潜规则，自己要清楚。

17、不要给同事担保。

10、做事不要太毛毛躁躁，特别是工作上一些重要的事情，记得给自己留好退路。

18、不要裸辞。

最后：真诚建议大家不要随意换部门、换公司，就算换公司也尽量做到无缝对接[捂脸]这个词没用错吧。除非你觉得：我有资本我无所谓。不然换环境是变相让自己从小白开始。

1、不把同事当挚友，不把领导当恩师。

12、不要不拿公司制度、纪律不当一回事。

4、不要打听同事隐私，到处说。

14、在公众场合尽量不要反对上司，不能让上司下不来台，不能让上司丢了面子，你让上司没了面子，上司就会让你没了工作。

2、不能太过高调，枪打出头鸟。

多说话，特别是无谓的话。

11、不要玻璃心，对勾心斗角习以为常。

2、绝对绝对不要和同事聊公司的坏话，领导的坏话，其他同事的坏话。

5、不要跟谁都掏心掏肺，跟同事，深交。

在一个环境内你说别人的好话也许会传的慢一些，相信我，你一说坏话左右、上下皆知！！

4、不能光明正大摸鱼，摸鱼偷懒也得懂得藏着点，要装作在工作的样子，要装作在忙的样子，没有一个老板喜欢看到自己的员工光明正大地偷懒摸鱼，当然，适当的休息除外，的确没什么事情做的时候，也要学会找点事来做。

5、不要表现出自己是一个闲人，即使不忙的时候也要假装很忙，不然容易被人抓到把柄，会被人使唤。

8、不说自己家庭的是，也不要说自己的人脉关系。说者无心，听者有意，有必要的时候，你的关系还是可能会被人利用的。

1.工资的事情，不要讨论，影响团队和谐，工资比其他同事高，可能会引起别人的妒忌，比某些人低，也会影响自己的情绪，从而消极工作，也可能被小人利用，传到上级那里，产生负面影响。

9、不要上班玩游戏，做一些与工作无关的事情，这会成为领导挑剔你的理由。

她到我这里把上面的话原封不动告诉我，我心里暗暗叹气，她真是犯了职场大忌—告状。

更可怕的是，有些人还认为，自己是良禽无法择好木而栖息。

在职场上，情绪自由的一部分，本身就带有克制的成分，带有分析的理性。

想哭就哭，想闹就闹，只靠直觉表达，那是婴儿。

婴儿仰仗的是，婴儿没有情绪控制能力，以为父母会给予自己无条件的接纳和爱，但是这只是一种全能幻想。

9、不要跟任何人起冲突，也不要去争论，枪响之后没有赢家。

一个月后部门反应，她上班经常迟到、早退，不打算要她了。

3.工作不要过于拼命，身体健康第一位，保持正常的工作进度就行，木秀于林风必摧之，如果周边浑水摸鱼的人较多，太积极，可能会受到排挤，再者企业离开谁都一样，员工一旦没有了利用价值，会被无情抛弃，但个体却是家里的一片天，不能坍塌！

20、不要打断别人的话。

30、不要偷拿同事的成果。

2.和同事不要交心、同事永远只是工作方面的合作伙伴，换谁都一样，不要斤斤计较、不宜深入探讨工作以外的事情，尤其家事，往往可能东窗事发，可能就是被自己认为最亲近的人所为。

4.切记不要越级汇报，心胸狭隘的领导，可能会报复，不停给你穿小鞋。

首先，项目组的人去干什么，没必要告诉她，别人没在办公室就是迟到、早退、摸鱼吗？她想的太简单了。

5.在大众场合，不要和上级硬杠，即使上级是错误的，自己被误解，要学会忍耐，可以私下找领导沟通。

29、不要心存侥幸，存在投机取巧的做法。

最不该情绪决定决策，以获取情绪自由为追求。

这里，情绪自由，也要看你怎么理解。

如果肆意发布情绪，有啥说啥，随意说出自己的感受，即便你可能再能干，再正确，都不是一个智慧的选择。

因为，你寄希望于对方是一个能够任你随意发泄情绪，还能无限包容你、理解你、挖掘你身上优势的人，这本身就是把自己的命运寄托在别人情绪涵容度上，是不稳定因素，是不可靠行为。

23、不要随便退出公司群。

这个其实和不要跨级汇报工作一样，是很普遍的认识了。如果你主动去问同事薪资，对方往往会认为你这个人很不懂事。

谁知她听了后马上痛哭流涕的说:

13、不要明着瞧不起人，不要给别人轻易下结论。

6、绝对绝对不要表现的太透明，有时候表明你的存在感是你日常必须要做的事情。

5、开会的时候，如果是员工，不要最后一个到场，要早点去会议室，最后一个到场的一般都是这场会议职位最高的人。

14、不要只满足于做小事、杂事。

比如你是需要经常和同事对接，和其他部门对接，和客户对接等等，记得给自己留好一些重要文件的备份，比如聊天截图，甚至通话的录音，不要觉得我说的太严重，做好这些是为了出现变故时、同事推责时你有十足的底气。

第二，就算那些人真的不好好上班，和她迟到早退有关系吗？她不能把别人的行为当做自己不认真工作、不遵守纪律的借口。

6、不要与领导套近乎。不管是怎样性格的领导，他们对下属的认可，都是取决于他们创造的超预期效益。

我从小都是一个嘴比脑子快的人，在学生生涯当中是没有什么关系的，可能身边的人还会觉得很直爽、外向什么的。直到工作之后，经常因为自己的说话误了一件事。就拿前几天的一件事来说。本来不是我的问题，但是在跟领导汇报的时候，自己多说了几句，马上就变成我管理上的问题了，而不是学生的问题了。当下，我是怎么澄清都没有用啊。如果我当时没有多说出那么一句，可能就不会有这些问题了。我只有默默去接受，承担责任。我同事就不一样，说话永远打太极，圆得不行，总是把自己划在三界之外，无论什么事情都能说得特别好听。虽然做得不行，但是会说话，是我们学习的楷模啊。所以，她可以深得，领导的欢心。

12、尽量不要找同事借钱，也不要借钱给同事，有什么难处，让他跟公司说去，很多同事借钱之后可能就没来公司上班了。

作为成年人，把这个幻想寄托在职场，那简直应该先回去修修脑子。

7、别过于相信领导的承诺。不管什么话没有实现都是空话。

5、绝对绝对不要越级做事情。

7、不能展现自己的优越性，衬托别人的不好。

8、不要去打听同事的私事，不要去八卦同事和公司，不要去说同事的是非，也尽量不要跟同事说自己的私事，免得有些有心人会利用这些来针对你。

所以，我们有必要坚守住自己的嘴，就能减少很多麻烦。

（图源网络，侵删。）

11、不要跟同事做朋友，同事之间很难成为好朋友。

不做这些事情或许不能给你晋升的大道增添必要因素，但是相关因素还是有的。

我还知道一句话“我不知道，那你先说”。这简直是职场金言，也是话少的重要操作。我就怀疑我的同事肯定是看到了这八个字在实践。我每次看见她说话，都觉得忒厉害了吧。可惜，我就是做不到啊。“我不知道”四个字，就可以把自己摆在外界，无论说什么，自己都是不知道的，都可以撇清关系。“那你先说”这四个字，可以让对方先表达自己的观点，再顺着这个点，说点类似的，表示高度的赞同；一旦出现问题，就说是别人先说，自己只是附和。这不又把自己撇清了嘛。

没想到，两个小时后新部门的领导就打电话给我，她又被退回来了，这次我只能让她离职。

19、没经过别人允许，不进入对方的“领地”。

11、不要跟领导或者老板表决心，自己要为公司效力卖命，没必要，这种行为很傻。

4、不要跟同事翻脸，除了真的想辞职了再翻脸也不迟，如果还要继续在这个公司工作，跟人都要保持表面的友好关系。

26、不要与同事称兄道弟，乱讲江湖义气。

在这一点上，我是踩雷无数次，好像至今也没有办法完全避免。

12、不要做老好人，不要只会埋头苦干。

3、最好不要办公室恋情，成与不成，都有很大成本。

7、低调做人，低调做事。开会的时候不要侃侃而谈，保留意见，不反对他人提出的意见。在职场，锋芒毕露，并不是一件好事。

4、不要多嘴多舌，要学会少用嘴，多用眼。祸从口出在记牢。

因为人跟人之间交往，都是从说话开始的。人们之间的亲密，都是通过说话或者文字表达出来的，但是，一旦说话，就会暴露出自己的缺陷，也会把自己的想法在无意识之间说出来了。隔墙有耳，不管我们本身想要表达的是什么。一旦被有心之人利用，那可就有理说不清了。更不要用嘴去点评别人，那样会更惨。

经理先说了开场白:“听人力资源部反馈，你在设计部表现不好，经常迟到早退，到这里希望你能遵守纪律，按时上下班。”

3、不要跟异性同事打的火热，也不要私下跟异性同事单独去吃饭。

第三，每个部门都有自己一些内部潜规则，每个部门都有些不想让公司上层不知道的事，她这样随便到处告状，哪个部门还敢要她？都怕她稍不满意就出去乱说。

所以，随便告状在职场绝不能做。

那些职场上需要避免的大部分问题，只要同事之间交流少点，就不会出现什么派别、婚外情、八卦、把同事当朋友等等情况。

24、公司聚会不要不打招呼就离开。

9、不跟同事发生正面、激烈冲突，除非想离开。

10、尽量不要去得罪同事，尽量跟同事搞好关系。

15、不要与同事有金钱往来。

13 、不要做一个老好人，来者不拒，什么事都帮人，一个人如果没有节制的帮人，最后害的是自己。

9、做事尽量客观一点，公事公办，不要带个人的情绪，不要有太个人的主观看法，不要针对谁，按规则和程序办事。

7、不要表现出太好说话的形象，这个看个人吧，但是个人认为这其实是对自己的一种保护。

2、即使不喜欢这份工作，也不能对工作撒脾气，不能对产品撒脾气，不能搞破坏，因为这么做，最后的损失还是会由你来承担，如果损失很大，你的工资可能都不够负担的，而且还得进去。

11、不要总是满足他人的需求，学会拒绝他人，拒绝成为职场创口贴。

16、不要让同事使用你的信用卡。

8、不要天天无所事事，串办公室、聊八卦。

所以如果你渴望这样的自由，你可能会越来越不自由。

职场中不能做的事情很多，这30条要谨记：

13、上司搞的宴席一定要去，不能不去，不去的话，上司肯定把你记在小本本上了。

“我在那个项目组的组长，每天上午都是十点才进办公室，带我的那个老师，有时突然不见了，两三个小时找不到。”

她到了新部门，部门经理按照惯例要先和她谈谈，分配一下工作。

“我迟到早退都是和那边领导学的，他们部门的人都不按时上下班。”

7、遇到上司要有礼貌，要尊重上司，不要当上司不存在的样子，不要让上司感觉你比他还牛，不要让上司觉得你好像很拽的样子，那样你可能在这个公司呆不久了。

13、不要不讲诚信，诚是根本，也是形成人脉的基础。

2、不要透露自己的工资和副业。

4、绝对绝对不要和同事聊自己的秘密，比如自己的一些不想让他人知道的事情，比如自己家庭、感情的一些琐事。

3、绝对绝对不要让领导看到你经常玩手机，经常做与工作无关的其他事情。

1、不要在公司里乱搞男女关系，不要调戏不该调戏的人，如果已婚了，不要去跟同事有暧昧关系，不要去追求已婚同事。

9、不要给同事借钱，这个其实也是看个人。但是只要你觉得信任度达到，或者想借这个钱留一个好印象，那就当我没说哈。

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3、不要向同事分享你的个人隐私，这可能会成为他攻击你的武器。

总之哪怕手上没有其他事情了，也要让自己像在努力搬砖、努力奋斗的样子。因为领导一旦看到了你咸鱼的样子，很容易认为这个员工经常在偷懒，无所事事，可想而知你之后在领导心中的印象分了。

28、不要有没功劳也有苦劳的想法。

22、不要在微信上不回复领导。

6、不能把自己的家庭矛盾，都说出来，让别人看笑话。

10、不站队，不要特别跟谁走的太近，每个人都有风险，每个人都有可能是定时炸弹。

8、不要拉帮结派，不要形成小集体，这会让你失去前进的动力，陷入内卷中。

不能借钱给老板，对于老板的大饼要绕行，不参与任何投资！

不能把职场想的太轻松，每分每秒都在竞争，就是没有硝烟的战场！

不能两个同事间评价第三个同事！

不能在单位瞧不起任何人，要多看人的优点！

不能对人有偏见，带着有色眼镜看人！

不能太单纯，要有城府，自己的底牌不能亮出去！

不能随心所欲，想干什么就干什么！

不能搞办公室恋情！

不能跟单位漂亮的渣女走太近！

不能不学无术，天天搞人际关系！

不能不表演，该演戏就演戏，好好展示！

不能跟同事关系走的太近！

不能夸夸其谈，天下之事，无所不知！

不能发无名火，没有收拾残局的能力，一定要忍耐！

不能吹牛皮，要低调点！

不能不懂得送礼，平时多买早餐，办事先送礼！

不能遇到工作问题自作主张，事前，事中，事后，要想领导请示汇报！

不能把职场想的太高尚，跟江湖没两样，也是打打杀杀！

不能得罪老板，领导的皇亲国戚！

不能跟单位女领导吃饭！

不能得罪那些上了年纪的女阿姨！

不能相信那些嘴太会说的人的话，就当蝲蝲蛄叫唤啊！

不能把领导当哥们，用你多热情，不用你多无情！

不能跟领导对着干，什么时候都得给领导台阶下！

不能把领导的话当真，没有契约的保证，任何话都是空话！

不能跟领导口无遮拦，什么话都说！

不能跟领导抱怨，愿意干就干，不愿意干拍拍屁股走人！

不能满嘴跑火车，有什么工作机密要守住！

不能把单位的事情跟家里人分享！

不能当活雷锋，做了好事不留名，亏要吃在明处，要让人知道！

不能太老实，要有自己的个性！

不能帮助没有价值的忙，跑腿打杂坚决不干！

不能替同事决定人情随份子的事情！

不能当冤大头，乱随份子！

不能借钱给同事，不想把关系搞臭，钱多了就多买面膜！

不能不说鬼话，真实的话段位太低！

不能不学溜须拍马，同样是拍，拍在马蹄上，后果很严重！

不能天天加班做工作狂，身体是自己的，输了身体就输了一切！

不能不提前准备，没有不可取代的能力，随时有下课的可能！

不能停止学习，在职场，必须树立终生学习理念！

一个研究生，到部门实习两小时就被退回，很能说明职场什么事不能做。

祸从口出，不是没有道理。

6、不要做出头鸟，也不要做人上人，在职场，不需要出风头，也不要成为人生赢家。工作的目的无非是赚钱，消磨时间，学技能。

1、不能不学习，不能不进步，否则你就要面临被出出局的危险。

6、尽量不要迟到早退，除非有迫不得已的原因。工作有工作的规矩，不能懒懒散散，不能随心所欲，不能自己想怎么样就怎么样。

10、不要推诿工作，珍惜学习和锻炼机会。

3、公司需要保密的东西，要为公司保密，不要随便乱说，不要到处说，尤其是如果有人打听的时候，要学会闭嘴，更不能出卖公司正当的核心机密，不然是要吃牢饭的。

但是，即便如此，我也认为，你不能犯的错、不能做的事，也和公司文化、氛围高度相关。

同样，你进入的团队、遇到的领导也非常重要，因为这里面有很多人文的因素，会给你一个更好发挥自我的基础。

毕竟，先解决好了情绪问题，再解决对错，也符合大脑的优化使用原则。

可是，即便我们不能创造职场环境，我们也可以先尽可能地圈定一个优势自我范围，在这其中享受自己的空间和发挥自我自主性，这种自由是值得追求的。

以上。

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我是周小兔，本硕博三个专业的青年学者，一个一路（无论情感还是专业）都在试错中成长起来、乐意反思和总结，愿意陪你一起成长的心理咨询师。

有问题记得私信，说出你的困扰，我将为您进行一对一解答！

“默默无闻”是职场上一件很不好的事情，懂得的朋友应该不少吧[泣不成声]。相信我，升职加薪这种事绝对轮不到“默默无闻”的同事的，甚至日常的一些福利都有可能被漏掉。

2、不要评论公司的前途，老板的私事，同事的八卦。

10、不要在接受工作任务时，只会说“嗯”，要学会巧妙了解领导需求，工作标准。

5、不要与异性同事走得过近。保持同事之间的安全距离，是你职场生存的基本条件。

还有更多职场不宜做的事情欢迎大家补充～

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